夏をのりきろー！！

みなさん　こんにちは

 

ファシオール本店受付の島盛です。

 

と～っても暑いですが、皆様体調はいかがですか

 

最近　こんなお声をよく聞きます・・・

 

暑いのに体が冷えている気がする・・

体がだるい・・不調？・・

アイスクリーム、冷たい飲み物がとまらない・・

むくみを感じる・・・

ぐっすり眠れない・・・

そんなに食べてないのに太る・・

やる気がでない・・・

 

いわゆる『夏バテ』症状、ひどい方は　秋冬まで崩した体調をひきずります。

 

夏の過ごし方が一年をきめると言ってもいいくらいくらいなんですよ

 

夏バテの原因は、体の調子を整えるビタミン、ミネラルや

 

体を作るもと　ﾀﾝﾊﾟｸ質　など・・栄養不足

 

食欲の低下で、食べる物が偏り、栄養不足は更に悪化

 

そして、ｽﾄﾚｽや冷房などで体が冷え、自律神経が乱れる事も大きな原因です。

 

冷たい飲み物や食べ物で胃腸を冷やし、

 

ﾋﾞｰﾙやコーヒーは利尿作用がありますので、水分補給にはなっておらず・・

 

・・あげればきりがない悪い習慣がいっぱいですね

 

まずはなにか一つ良い習慣を作ってみませんか

 

オススメは、冷たい飲み物は控える、暖かい飲み物をとる

 

ファシオールではオーガニックの色々なハーブティを取り揃えておりますが

 

只今入荷したばかりのコチラ↓↓オススメです

 

 

左　　女性のためのお茶　　シナモンやジンジャーなど体を温めるスパイスブレンドティ

中　　チアリーフルーツティ　　ビタミンミネラルたっぷりのルイボスティﾍﾞｰｽで抗酸化効果

右　　くいしんぼうの断食茶　　断食中、食べすぎた時　ﾀﾞｲｴｯﾄのサポートに

 

飲み物をあたたかくして、そして、なるべく沢山の品数の食事を心がけて下さい。

 

まずは　できる事から

 

よい習慣、ちょっとした予防対策で身体はかわっていきます

 

どんな事をはじめたらよいか・・何をとりいれたらよいか・・

 

お悩みの方は、ぜひファシオールにお越し下さい

 

お客様のお悩みや生活スタイルにあわせて、提案させていただきます

 

ファシオール本店　084-927-1848

 

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