温活で元気な身体作りを

みなさん　こんにちは

今週は10年に一度と言われる寒波がやってきましたね。

雪もちらほら、つららもできていたり。

普段あまり目にしない光景に、テンションがあがるのは私だけでしょうか・・

いや、私だけではありません。外でちょっと来てー！見てー！というと

なになに？と、ぞろぞろと店外へでてきます。うちのスタッフ。

さっきまで寒い寒い寒い言うてたのに、寒いはそっちのけ、楽しそうなほうへ～

さすがです、ファシオールスタッフ。

どんな時も楽しむ。いつでも興味津々。寒さになんか負けません。

朝から外でわいわい

そんな寒波の朝もにぎやかに過ごしたファシオールですが、

みなさんはいかがお過ごしだったでしょうか？

大変な地区もあったかと思います。

こんな時はやはり『温活』しかありません。

今すぐにもできる『温活』としては、インナーや靴下を一枚増やしたり、羽織を厚い物に変えたりと、外気から身を守る事と、内側からも温めること。

水分補給とリラックスには、是非温かい飲み物を飲んで下さいね。

リラックスというと、コーヒーを思い浮かべる方も多いと思いますが、

カフェインは体を冷やす傾向がありますので、『温活』であればノンカフェインが絶対おすすめです。

体温が一度上がると、免疫アップと代謝アップ、妊活にも効果があります。

白湯を飲み始めただけで痩せた、肌がキレイになったと実感されている方も多いです。朝起きたらまずお白湯、日中はハーブティやルイボスティ、砂糖が入っている飲み物、カフェインが入っている飲み物はほどほどにしておきましょう。

ファシオールにもノンカフェインの飲み物が沢山あります。

デトックス、免疫アップ、花粉症、美肌、月の満ち欠けに合わせて・・・等々、色んな種類のハーブティがございます。

温活で体を温めれば、これまで感じていた冷えだけでなくさまざまな不調を改善できるかもしれません。

そして、お時間あるかたは是非、ファシオール自慢のラドンミストサウナで温まりにいらして下さい。ホルミシス効果、細胞活性、ミトコンドリア活性、免疫アップ、全身運動効果、細胞再生、修復、冷え改善、がん抑制、外側から、内側からもアプローチできるファシオール自慢のミストサウナです。

朝からわいわいと騒いだのはこのつらら↑ローズマリーにいっぱいのつららがきれいでした。

温活は何よりも続けることが大切です。
温活を習慣化して、寒い毎日も楽しく過ごせる、元気な身体作りをしていきましょう。