はじめまして

今回はじめてブログを担当させて頂きます

ファシオール本店の高橋です！

よろしくお願いいたします

 

 

突然ですが・・・

私、お伝えしたいことがございます

 

ファシオールのファスティング（プチ断食）すごく良いです

 

 

食べられないイメージのファスティングですが

 

実は・・・食べられるんです

 

導入期2日+断食期3日+回復期2日からなる1週間のプログラムになります。

 

導入期と回復期は

制限はありますが、和食やサラダが中心で食事ができます！

 

そして、断食期は

”食べられない”ではなく、体に必要なものだけを摂取します！

 

なので・・・

個人的な感想ですが

思っていたよりもお腹がすかない！

 

アンビリーバボーです

 

そして、4日目あたりから代謝が良くなるのを感じました

いつもと同じことをしても汗ばんでくる感じでした

 

その結果

体重　　-2.7㎏

脂肪　　-2㎏

 

 

 これが２つ落ちました

顔とお腹のあたりが一回り小さくなりました

お肌の調子も

 

これからも食生活を見直しながら継続していきます

もう一回り小さくなった私をお見せできるように頑張ります

私が誘惑に負けないように見張っていてくださいね

 

 ご興味のある方はぜひお気軽にお声かけください

本店084-927-5848

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