2016 9 30

バスタイム

こんにちは♪

ニューキャッスルホテル店の萩山です。

もう10月ですね！

朝晩が肌寒くなってきました。

冷えは美容にとって大敵です。

冷えによる血行不良は、むくみ、肩こり、お顔のくすみ、新陳代謝を下げる原因になります。

身体を温めることは1年中大切です！

特におすすめなのは入浴です。

1日15分～20分40度くらいつかるとリラックス効果もあり、ぐっすり眠れて目覚めスッキリです。

とはいっても、時間がない時もあるので、

そんな時は、大きめの洗面器にお湯をはって、シャンプーなどしながら足浴をしています。

足だけでも意外と全身ポカポカになりますよ！

入浴剤やアロマオイルを入れると更に温め＆リラックス効果アップです♪

月に1度は街角エステ

ブライダルエステはファシオール

ファシオールニューキャッスルホテル店

tel.084-973-1848

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