パリで体調不良。

31日夜  暴動の危険も聞いてたのですが、様子伺いしながら  恐る恐る カウントダウンイベントに参加しました。三時間寒い中、狭い中を立ちっぱなしで、待ち、それから１１時２０分から０時１０分頃まで 、合計4時間以上は凱旋門前に居ましたね。

それから地下鉄封鎖されていたので、2時間かけて 歩いてアパルトマンまで帰りました。タクシーもつかまらず  寒いし、辛かったです。アパルトマンに着いたのは2時過ぎ。

 

帰ったら  激痛でバタン。急性胃腸炎で、パッドに転がり込みました。 塩を舐めたり、お腹をさすったり、深呼吸したり、中々痛みが治りません。

危険な場所に行って帰り、緊張感の中 何にもなかった事にホッとしたのか、

一年を終えて 達成感？自分で少しだけ 自分を褒めてあげたい 脱力感だったのか？

朝方 。元旦の朝。パリで知り合いになったパリ在住50年のマダム (パリで日本食や 日本古典の健康法の  活動をしたいと言われてた方）から、電話がありました。

病院に行こうか？それとも？とりあえず寝て治すしかないと、思ってた時に 救世主が現れました。

 

マダム「野菜を差し上げたいので、アパルトマンに 持って行くね。勉強になる本が沢山あるので読んでね」

 

私「私 今  胃腸炎で激痛なんです。寝てるんですよー。」

マダム「あら。大変。肝臓と丹田(腸）と腎臓をこんにゃくで温めましょう。ではこんにゃくも持って行くね。ユミさんはパリで私と一緒に日本式健康法を 広める人。折角なら 日本式で治しましょうね。」

 

蓮根やごぼうや生姜、長芋、梅干し、黒胡麻・・を持ってきて下さいました。

パリは、お正月はないので、次の日  ２日から営業です。１日で治さなきゃいけません。

 

素直に治す為に まずこんにゃく温湿布をしてみました。日本でこんにゃく温湿布の良さは聞いていたのですが  パリでこんな事にならないと しないですよね。

 

思ってた以上に 気持ちいいです。１日一回から二回、続けてみようと思いました。(今日１２日、続いてます）

私の今まで勉強してきた理論にもぴったり。

免疫力アップとは、

❶身体を温める。体内42度はガン細胞が嫌う温度で 深部加温をする。腰浴、半身浴で全身血流アップ。手首足首手足お腹を冷やさない。

❷睡眠  夜の間に細胞は生まれ変わる

❸心をハッピーに、波動を整える。

極力プラスイオンや活性酸素を 避ける生活。気分転換、プラス思考、心の学び(気質を知り 心を鍛え 誠心誠意頑張り尽くす努力・・)

❹食べ物  食べる物で身体は作られる。発酵食品(味噌 醤油 納豆 漬物 鰹節 梅干・・）や 根野菜を食べる。タンパク質を摂る。食物繊維を摂る。美容にビタミンB  C を摂る

プラス。私は、15年くらい  添加物のない  ビタライズ(無農薬 天然発酵食品半端なく 成分が多く効果大））とボニタライズ(亜麻仁油 ビタミンBで、血液サラサラ）   を飲んでるから丈夫なんですね。

 

ほかにも色々ありますが、この❶❷❸❹が大事だと思います。

今後の私のする事が増えました。パリ店のお客様、日本のお客様に、こんにゃく温湿布を広めたいなー。体内42度になりますからね。

ごぼう生姜味噌を作り 体内を浄化しました。毎日山芋や蓮根 海藻類を入れた おじやを作って食べています。やっぱり日本の食事は、素晴らしいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心の勉強という事で、沢山の本を持って来てくださいました。ハマってしまい、すぐ完読しましたよ。

 

いくら食事が良くても 心を鍛えないと ストレスの溜まる性格や、マイナス思考だと、意味がない。なんでもバランスですね。

 

心の使い方・持ち方・考え方、そして癖や性分を鍛える事は大事ですね。

 

我の欲や執着を忘れ 、人に親切を尽くす事の嬉しさ、自らたゆまない 勤勉な道を歩み 尽くす事を楽しむ人は尊い。感謝されなくてもいい、自分への心に明るさと喜びが生まれたらいい。自分の絞り出したものに 次の自分を作る。毎日絞り尽くす訓練。

一番恐ろしいのは うぬぼれ。心魂のサビつき、悪い癖の焦げつき、思い上がり・・

悩んでもいい。どんな状況に置かれても 明るく 陽気な心 豊かな心 ゆとりある心を持ちたい。

人の幸せを考える。その為に我を忘れる。心のおごりのある人や うぬぼれのある日突然は、迷いやあがきが生まれる。陰と陽 陰の開拓こそが人間の受け持つべき分野

そんな天(お天道様）は良い運命や縁を与えてくださる。自分の人生を己から変えることが出来る。自分の運命を作り変えることが出来る。今の環境としっかり向き合い、1日1日の積み重ねが幸運を築ける。

 

お金や地位や名誉など要らない。人の世の役に立ち 自分を磨き鍛える。魂の徳を積もう。

生きる目標は高く 日々の生き方は規則正しく、努力また努力。精進また精進。

運命は自分自身の心の姿。世界は一つの大家族。同じ空気を吸う 太陽は照らす、大空は一つ。

と・・・書いてありました。

この激痛のお陰で  数日 カフェや アパルトマンに引きこもり、心の勉強が出来ました。

1日で激痛も収まり、2日から仕事頑張ってます。明日はやっと日曜休みです。

マルシェでも出かけようかな？パリは1月2月太陽が出ないので鬱になる人が多いらしいですよ。

パリジャンは太陽好き。やはり太陽と、生きているのですね。洋服もその日の天気で選ぶみたいですからね。

 

パリでもうひと頑張りして。帰りますね。

 

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