パリの熱い夏を経験して帰国しました。

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今年のパリの夏は38度39度40度の日もあり、アパルトマンも仕事場のファシオールパリ店にも空調はありません。

今思えば、こんな経験も出来てよかったです。日本の夏も暑いですが、クーラーの無いパリはどんなのか想像と違いました。

パリは去年から猛暑が続き、涼しい避暑地気分のフランスの夏！！ではなくなったのです。

カフェもどこも（スーパー、デパートは空調あり）扇風機のみで、クーラーのない、カフェに入っても熱いし、クールダウンできない毎日を過ごしました。

本来パリの夏は、朝晩は涼しく湿気もなく、風が気持ち良くて、過ごし易い。

最近のパリの夏は、湿気もあるし、日中の暑さにやられ、私も軽い熱中症になりました。

しんどかったです。冷や汗出るし、熱が出たり、急に寒いやら、ぼーっとするし・・

TV放送で、フランス熱中症で亡くなった方6000人以上らしく3分の2は高齢者です。

危険！！

こんな時何を食べてたかと言うと、私は、毎日自炊派です。仕事場にもお弁当持参してます。アパルトマンにタイガーの炊飯器がありますよ。ご飯は白米と、オーガニックカフェアージョで販売してる「早採り小粒の緑玄米とオルガ米のブレンド玄米」を毎度！！日本から持参してます。炊いて食べてます。白米と1対1で炊いてます。

なので便秘になった事は、ありません。快便です。

１週間ほど食欲なし、おじや作ったり、大豆ヨーグルトと果物のみの生活です。海外一人暮らしは、病気すると不安です。

スイカは、種が小さいんですよ。味は同じです。ビビンバ風丼。

ファシオールの、オーガニックサプリメント大活躍です。❶日々活躍。マルチビタミン＆ミネラル❷脂っこい食事や甘いもの食べた時は、ボニタライズ❸野菜不足の時はオーガニックモリンガ❹週に2、3日はビタライズを朝起きて直ぐ、摂ります。腸内環境のメンテナンスです。

日曜の午前中は、ラスパイユのオーガニックマルシェに、野菜と果物を仕入れに行きます。

お気に入りのチーズ屋さん、平飼い卵屋さん、マフィン屋さん、スープ屋さん、お花屋さん・・

↑安心安全チーズ屋さん

↓いつも大賑わいの野菜＆果物屋さん！！全て量り売りです。お気に入りのお店です

↓ いつもレジにいらっしゃる、おじさんに癒されます。

↓豆豆豆・・

↓私は、毎度バナナマフィンを購入します。

こだわり卵屋さん。皆んな容器持参。

１週間分購入する定番の買い物は、旦那さん、メンズさんが多く並んでますよ。

 

 

↓ 直ぐ、バケツが空っぽになる花屋さん

スーパーの買い出しは、ドリンク類や、大好きな定番チョコレート（笑）が中心ですね。

ピエール・エルメのアイスクリーム最高に美味しいですよ。ほっぺが落ちるってこの事なんだなー。

セーヌ川で泳ぐ人多いのです。汚い川に飛び込むなんて信じられないわ。

日中、汗だくになるから、みんなどーでもいい格好して歩いてます。

私も膝上のデニムズボンをハサミで切って短パンにして街を歩きましたよ。朝は赤のゴムサンダルです。

休日はどーでもいい格好で過ごします。

みんなバカンスの格好です。

 

 

アパルトマンにいる時は、暑さ予防で、カーテンを閉め切ってます。

↓ご近所のお店の空調は、こんな感じ。

空調が無い理由は、

景観と地球温暖化＝環境保護の為です。室外機をアパルトマンに設置出来ないんです。

みんな暑さ対策は扇風機です。今年フランス中の扇風機が品切れして、注文しても12月入荷なんですよ。

新型に期待して来春購入しますね。

お客様には、冷たいお水飲んで頂き、冷たいおしぼりお出ししたり、まず首と顔を冷たいタオルで拭いたり・・色々工夫しましたよ。

皆様、7月8月、ご旅行の暑い夏のパリは避けてくださいね。

暑いのも寒いのも体力気力次第。

皆様、いつもいつまでも元気で居ましょうね。

パリ話しまだ次回も続きます。読んで下さりありがとうございます。