パリ生活　パリで休日の過ごし方サンマルタン運河好きです。

先週まで気温15度位の日が続き、あったかかったのですが、今週は少し寒い日が続いてます。又直ぐあったかくなるでしょーね。三寒四温の末、もうすぐ大好きな春が来る。待ち遠しいな。

 

どんよりしたパリの冬も、何だか日に日に、日が長くなって、18時頃まで明るくなりましたよ。

ヨーロッパは、3月末（土日）から10月末（土日）までの　夏時間（年の7ヶ月間）になります。

朝7時から夜10時半頃まで明るい『白夜』になり、夜いつまでも明るいので、みんな遅くまでテラスカフェも賑わい、外遊びが増えます。

冬は、17時から朝8時まで暗く、フランスでは、昼時間・日光が少ない冬時期に、鬱の方が増えるらしく、みんな春が待ち遠しいですー。

3月末の土日（いつも決まってる）から夏時間スタートします。時計を1時間遅らせないといけないのですよ。

その為に、その何日間は、時差ぼけに似た感じで、体内時計が少し狂い、事故や体調に少し影響ある為、この件は賛否両論で今後どうなるのか？

↓本論

まず休みは、ヨーガレッスンに行きます。Bastilleにあるので、アパルトマンから15分位かな？歩いても行けます。（パリでよく歩く）

つい先週は、私が通ってるヨガ・ピラティススタジオの《studio 3》で、ワークショップ『瞑想の会』があり、参加しました。一部は瞑想体験。二部はお話の会で、みんな質問されてました。

日本人の《小野龍光さん》のスペシャルレッスンです。

東大卒で、年商100億円以上稼いでらっしゃった方。仕事を完全に辞め、僧侶になられた方です。

お金や物を追いかける事に疲れ、全てを捨て、僧侶になられた方。生きる喜びとか？人を幸せに出来る事こそが喜び。

ナチュラルで、笑顔が素敵で、心穏やかで、完全にブレない軸をお持ちで、沢山の学びがありましたーーー

何だか12月に観た映画「パーフェクト　デー」の映画と、少し生き方が似てるなーと思いました。

優しさに溢れ、素敵な笑顔の龍光さん。日々感謝しながら幸せを感じながら生きてる方は、こんな穏やかな優しい顔になれるんだ〜。

地位や名誉やお金を捨てて、人の為に尽くす人生を選ばれた。究極のナチュラルライフです。

心穏やかに生きる事が幸せな道だと悟られたのですね。トップを極めた方のその後の人生の選び方。

お金はあれど、しんどさも経験され、その苦労話も聞けました。何の為に生きてるのかと？？

上を上を目指すのは、しんどい事ですからね。どこかで、この辺でいいやってとこが無いと、自分の心や身体が壊れちゃうから。

とてもいいお話を直接聞けました。私は壊れるまでは出来ません。常に抜け感が好きだからね。

小野龍光さんの　YouTubeは、沢山みれますよ。ホリエモンとの対談もある様です。

瞑想とは・・

脱力する事、心穏やかになる事。集中力を養う事、が学びです。

フランス人が9割のスタジオなので、オーナーの一美先生（日本人）がフランス語に通訳しながらの講座でした。

フランス人もインドに行かれた方も数名いらして、《瞑想》は、興味あるらしく、多くの人がが参加されて満席でした。

↑パリスタジオ3 にて。ハタヨガのポーズ。

瞑想ねー。私は、ぼーっとしてる時間も好きで、いつも何となく、オンオフの使い分けを自然にしてる気がします。

仕事の時はスイッチが入りオンモードで集中しますが、それが終わると、だらっと抜け感アップしてオフモードに入ります。

メリハリ、オンオフが全てに必要ですね。やる時はやる！！遊ぶ時は何も考えず遊ぶ！！お風呂の中でぼーっと！！それが瞑想に繋がるのでは？？

レッスンの後は、月2回は、ラスパイユのオーガニックBIOマルシェに行きます。果物や野菜を大量買いします。手作り野菜スープの美味しい店もあります。

丁度中間地点で、毎回立ち寄るマフィン屋さんがあり、ここで一休み。アメリカンカフェを飲みながら、人間ウォッチングしますよ。

↓右の赤い帽子？被った個性的なマダムがおられ、私は目が点になりましたよ。みかんに砂糖をたっぷりかけて食べておられました。90歳位の方ですね。

手前が私の食べた品です。野菜マフィンと、一口スイーツと、コーヒーです。

マフィン屋さんの奥様は、笑顔がほんと素敵で、声掛けも優しく、こんな魅力的な方は珍しいと思います。いつも元気もらいに行きます。

↓ 野菜は必ずこの店で買います。行きつけがあると、そこの店員さんと馴染みになり、いらっしゃると嬉しくなります。その方に会いに行ってる様な・・

野菜の量り売り

果物の量り売り

↓  私は、必ず、このおじさまのレジに並びます。レジは3箇所あるのですが、この感じのいいおじさまが一番人気なのか、みんなこの方のレジに並んでますよ。笑。

他のレジ担当でイケメンさんも居ますが、私は、長く時間かかっても、このおじさんのレジに並びますよ。私の流儀？笑　いい事ありそうな、縁起がいい気がします。

親切で、癒し系で、穏やかな方で、会うとホッとします。頑張ってらっしゃるなー。私も頑張りますね。

このラスパイユのBIOマルシェは、地区もいいので、おしゃれな方がほんと多いのですよ。勉強になります。

犬さんを連れた方も多いです。犬まで気取って歩いてる感じがします。

↓こんなかっこいいお爺様（80代）も多く、皮のロングコートで、服もスカーフ巻いてバッチリ着こなされ、いつも買われるチーズや卵や、ハムや、パンなど、素敵な籠に入れて颯爽と歩き、目立ってらっしゃいましたよ。紺色のスポーツカーに乗って帰られましたよ。80代だね。

買い物を済ませ、その流れで、蚤の市に行く事も多く、荷物が多くなると、まずアパルトマンに置きに帰ります。

地下鉄は、1ヶ月単位で、定期を買います。何回乗ってもいいので、休日は、しっかりパリの街を回りますよ。

私が、休日に、行くところを紹介しますね。

❶大好きな世界No. 1のデパートと言われる《ボン・マルシェ》に行きます。全館の装飾が約2ヶ月に一回ほどで、テーマが変わりいつもワクワクします。2階のローズベーカリーでカフェタイムもたまに・・

シンプルで斬新なウインドウディスプレイ

店内は、いつもミュージアム。ブルーと黄色の箱が二個あるだけなのに、ミラー効果で、10倍もの広さに見えますね。楽しかったです。

 

❷マレ地区の《メルシー》にもご挨拶。観光者も多くいつも凄い人です〜

インテリアも参考になります。

お洋服（メンズも）インテリア、食器、雑貨、リネン・・何と言っても、merci ロゴのエコバッグが有名ですね。　

↓これはファシオールパリ店のスタッフの私物です。笑

❸Saint-Martin運河も、私のパワースポットです。運河に沿って歩くと風が心地良くエネルギーチャージ出来ます。お気に入りのカフェ《10》で、サンドイッチかバナナケーキを食べます。

❹シェークスピアカンパニーカフェは、ご近所で、時間のある時は、まったりしに行きます。

オシャレな方が多く、人間ウォッチングします。食べ物も美味しく、健康食でアージョに似てる〜。

↑シェークスピアカンパニーの本屋さん。店内に入ると、ノスタルジックで大好きな空間です。

椅子に座ってぼーっと過ごします。時代や店内のオーラを感じながら、異空間に浸る。自分自身を見つめる時間です。

↓隣のカフェの店内です。

 

❺ノートルダム先生とエッフェルマダムには、必ずご挨拶に行かないとバチが当たると感じてます。（異国で仕事頑張らせて頂いてる感謝を込めて会いに行きます〜感謝）

エッフェルマダムは、いつもエレガント。

ノートルダム大聖堂の正面です。

現在今年年末まで工事してます。工事現場の夜は、アミューズメントパークみたいですね。ライトアップ綺麗なんですよ。

↓  何と歩いていたら、珍しい。ノートルダム大聖堂と、サンルイ島の間のセーヌ川に、

白鳥さんが、沢山居ましたよ。優雅に遊んでらしたわ〜　10分ほど私も一緒に居ましたよ。

セーヌ川の夕陽見るの大好きです。

パリは狭いので、1日で直ぐに回れるんです。

パリにずっと住んでると全ての事が日常になり、暮らしに馴染み、行きつけの場所も増え、どんどん住み易くなります〜

皆様も、60歳過ぎたら！！一度は好きな場所に（日本でも海外でも）1ヶ月くらい住んでみては？？ワクワクドキドキウキウキが増えますよ〜〜

平日はずっと仕事して、アパルトマンと仕事場の往復で、近くをお散歩するだけの日々を過ごしてます。

休日はしっかりパトロール？出来たらと思ってますが、14時までアパルトマンで、ボーッと過ごす日も多く、マイペースに過ごしてます。

支離滅裂な長い文章を読んで頂きありがとうございました。 アビアント〜

●ファシオール福山　神戸　パリ

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●ファシオール福山本店

電話　084.927.1848