パリ生活！パリの休日はヨガ・ランチ・街歩き

1月17日パリに来て直ぐは、雪が積もる日もあり寒かったのでが、先週からのパリは、日中12℃前後の日が毎日続いてます。アパルトマンの部屋も、石造りのせいか？寒くなく快適に過ごしてます。

寒いと思ってカシミア手袋して家を出たら、なんと12℃。あったか〜ー。

まず月曜日休日の日の朝は、ヨガのレッスンに通います。

Bastilleに《スタジオ3》と言う、大人気のスタジオのオーナーは日本人。オーナーの一美先生のレッスンに通ってます。実は2年前フォシオールパリ店のフランス人のお客様からの紹介でした。

福山本店フォシオールのヨガスタジオに2023年に、2回招き、特別レッスンをして頂きましたよ。

パリレッスンの生徒さんは私以外は、みんなフランス人ばかりです。フランス語でのレッスンですが　頑張って習ってます。（火曜日は日本人クラスがあり）

私が通う月曜日の朝は、仕事されてない60代、70代、80代、90代の方が多く、みんな続けてらして、熱心な方が多く、健康に気を遣い身体も柔軟でポジティブで明るい方が多いです。私の理想です。

いつもどのクラスも満席です！！

94歳の生徒さんもいらっしゃいます。最近は毎週金曜日クラスに通われてます。

94歳の生徒さんですよー。

↓  ヨガレッスン今回のPhoto

みんな熱心に続けられ、若々しい。ヨガで心と内面をも浄化され、柔軟になり、素敵〜〜。

私も、山本節世先生（現在85歳　佐古田先生のお弟子さんでヨガの先駆者）からハタヨガを、直々に42歳から習い、私ヨガ歴22年ですね。

山本先生から、55歳まで習い、それ以降は、山本節世先生のお弟子さんから習ってます。レッスンも考え方も　リズムを大事にされ、生き方さえも変わるハタヨーガの魅力を教えてもらいました。

フォシオール福山本店のフォシオールスタジオのハタヨガクラスは、《全員山本節世先生のお弟子さん》です。月曜日、木曜日、土曜日、日曜日に開講してます。私は、木曜日か土曜日に通ってます。

↓ 今回のパリレッスンPhoto。

２日後はいつも筋肉痛が少しあり、鍛えられてるんだなーと嬉しくなります。

いつか70歳になったら、私、シルバー向けに、ヨガの先生になろうかな？と思ってます。笑

 

ヨガレッスンが終わったら、軽くランチします。シェークスピアブックショップの隣のシェークスピアカフェに良く行きます。

みんな本読んだり、素敵な音楽に浸り、癒しの時間を過ごします。

日向ぼっこの様な、日差しが入る場所でランチしました。

なんだか、アージョのサンドイッチに似てて、美味しいんですよ。コーヒーは、アージョの方が美味しいなーと、いつも感じながら飲んでます。

街歩き。街ウォッチング。

ミモザの花持ってる人多いです。

フランス人は、日常に花を飾る習慣があり、生活に潤いがアップしますね。街角のお花屋さんは、どこも個性があってオシャレですよ。

私のアパルトマンもミモザを買って、飾ってますよ。

やはり私の好きな景色は、エッフェル塔（まだ今回は挨拶に行ってないです）と、ノートルダム大聖堂と、セーヌ川の景色が好きです。そして花屋さんや花壇。

橋の上から、セーヌ川の夕陽に浸りながら過ごす時間が好きです。まだ今回は、綺麗な夕陽見てないでーす。夕陽は時間限定なのでね。

ノートルダム大聖堂は、2024年の年末に完成予定です。オリンピックに間に合いませんでしたね。オリンピック時は、セキリュティが大変だからかな？？間に合わせなかった？？

火事。あれから4年・・

↓  ノートルダム大聖堂の裏側です。

工事人さん達に、敬意を表する看板が大きく貼ってあります。カッコいい。

フランスのそういうとこ素敵でしょー。

パリ市役所です。オリンピックモードに入りますね。去年は、街中工事だらけでしたよ。

↓  街歩きしてたら、こんな方も・・オオムさんを、乗せて〜

マレ地区にある、《世界中で人気のメルシー》は、必ず、チェックします。インテリアから洋服から、文具、化粧品、寝具・・・

セレクトショップなので、色んなブランドがミックスで販売されてます。

私もモスグリーンのワンピースと、セーターを買った事があります。

↓  ありゃー。80代のおしゃれマッシュが、お洋服をいっぱい買われてました。　　こんなかっこいい店で買われるんだ〜。

きっと若い時は、モテモテで、モデルさんでもされてたのでしょうか？

ダンガリーのジャケットを着こなすなんて、素晴らしい。沢山の品大人買い

友達の　キツネマダムのニックネーム　なみさんねーさん（本名は石井庸子さん）にも会い、いつも長話。今日のコーデも又素敵！！性格もよく似てるのですよ。陽気で楽天家。同じB型で水瓶座です。日本の心（大和撫子）をしっかり持ってらっしゃいます。

19時前後の映画が多く、何となく歩いて、映画館があると、フラーっと映画観に入ります。

是枝監督の《怪物》が上映されてたので、観ました。私は、早く入ったのでセーフ。

凄い、満席で、一人も空きがありませんでした。

映画館はやたら、街中にあります。年配の方も若い方も、うんちく語る、哲学的トークが好きな人ばかりなので、難しい映画を好みます。

日本の白黒映画の時代劇も人気なんですよ。日本映画の時代劇特集もしてますよ。

休日の1日は長く。充実してます。

夜景を観ながら、歩いて帰ります。

アパルトマンの前。満月綺麗だなー。

 

ちょっとした幸せ感

小さな幸せが幸せ

何が好きで、何が幸せかは、人それぞれ。自分以外に対して、文句いったり、やっかんだり、は、絶対幸せにはならない。

みんな違って、みんないい。

自分の心地良い事

心地良い物

心地良いふく心地良い時間を知る事が1番大切だよね。

家族と過ごす時間は、1番幸せだよね。

友達との、語らいも幸せだよね。

仕事の満足感や大好きな仕事の仲間との時間も幸せだよね。

◆人との繋がり

◆自分の好きな空間

人さは一度きり。

そして

◆好きな仕事に就く事ってやっぱ幸せだわー。

 

◎ファシオール本店　

電話084.927.1848

◎オーガニックカフェ　広島　福山

ファシオールカフェ　《アージョ》

電話　084.927.0831おやさい

◎オーガニックヘアーサロンAVEDA 広島　福山　

ファシオールヘアーサロン《オーチェ》

◎ファシオール福山本店スタジオ

よか、ピラティス、太極拳、バレエ《大人と子供）

ボスチュアウォーキング（第一金曜日）

体験3回1980円（税別）

電話　084.927.1848