2015 4 28

ファスティング始めました(^^)

皆さんこんにちは。ファシオール本店鍼灸師の宇田みおです。昨日から準備期間突入し、いよいよ明日からファスティング本番です。前回は6日したので今回はその倍できればと計画ちゅうですo(^▽^)o 準備期間の食事ですが、最近ファスティングの勉強をしてフルーツや漬け物、酢の物も食べて大丈夫みたいです(^^) そうなるとかなり普段の食事と変わらないような、、、ある意味気楽に始めやすいですよね！まごわやさしいをまごわやさしいっすを付け加えなが楽しくファスティングしましょ〜カウンセリングは随時受付致しております（要予約）妊活としては6日くらいのセミロングファスティングが効果的だとか‼️ 今日のお昼はアージョでまごわやさしい食材で作られてる美肌ベジフルライスセットのご飯少なめにしまーすo(^▽^)o

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