2018 10 4

お手入れが大切な時期です★

こんにちは。ﾌｧｼｵｰﾙﾆｭｰｷｬｯｽﾙﾎﾃﾙ店の福田です。

毎日涼しくなり、過ごしやすくなりましたね！

紫外線はまだまだ要注意なので、対策はしっかりしてくださいね。

この夏はお客様のお悩みで、

「目の周りの白いﾌﾟﾂが気になるんです」

「おでこに脂肪の塊が～」

というお声をよく聞きました。

このﾌﾟﾂﾌﾟﾂ、気づくとｱﾚ！？と発見してしまうことも多いですよね・・・

顔の中でも目の下やまぶたなど、皮膚が薄くﾃﾞﾘｹｰﾄな部分にできやすいのが特徴です。

原因は、毛穴の奥に角質が溜まりこんでしまうこと。

先天性や体質で出来やすいなどもありますが、生活習慣の乱れや肌のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰの乱れも引き起こすきっかけになります。

肌のターンオーバーが乱れてしまっている場合には古い角質がきちんと排出されずそのまま肌にとどまり続けてしまう為、角質の層ができてしまいそれが脂肪の塊ができてしまう原因になってしまいます。

ストレス、睡眠不足はターンオーバーの乱れにつながり、免疫力・新陳代謝が低下、それ以外にも、食生活も大事です。

脂肪の塊ができてしまうということは、肌が脂っぽくなているということもありますので、揚げ物、甘いお菓子などの脂質の過剰摂取は控えましょう。

予防には、

毎日の洗顔でお肌を清潔に保ち保湿する

脂質を控え、ﾋﾞﾀﾐﾝB郡、C、Eや食物繊維を摂取（緑黄色野菜・きのこ海藻類）

ハトムギには肌のターンオーバーや美白効果が得られるﾋﾞﾀﾐﾝB群やカルシウム、鉄分といった栄養分が多く含まれているので、定期的に摂取されると良いですよ♪

これから冬に向けて益々代謝も悪くなり、お肌も硬くゴワつく時期です。

お手入れが大切な時期ですので、しっかりとケアしていきましょう。

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