2020 12 1
月刊誌ウインク連載中。コロナ時ですが幸せの価値観について呟いてます
3ヶ月おきに月刊誌wink ウインクのコラム書いてます。今回で16回の連載となりました。
自分なりに大切にしている世界観や、楽しい生き方を育みながら 毎日過ごしています。
ワクワクする毎日を過ごしたい、今日より明日、明日より明後日と、成長し続けたいと願いながら、毎日毎日ほんの一瞬でも、小さな幸せを探しています。
たった今、空を見上げたら、なんとハートの雲を見つけました。皆様にも幸せのお裾分けしますね。
幸せって、日常の中に沢山詰まってますよね。見逃さないように・・
コロナ時だからこそ、日常の何気ない幸せの気付きが、有り難く感じます。
「幸せは考え方次第、幸せは笑顔の中にある」
コロナ禍の中、世界規模で自粛生活が続く今は、コロナ収束後に希望に満ちた次のステージへ進むため、未来につながる〝なりたい自分〟を見つけ、幸せの種まきをする時だと思います。物質性や金銭的価値から離れ、価値観を見直し、心の在り方や新たなライフスタイルを探り、今後２～３年は続くであろう長丁場のコロナ対策や、毎年のように起きると言われている様々な地球規模での深刻な自然災害に立ち向かう覚悟を持つ事が大事。そうした事をしっかりと考えるきっかけとなりました。
大きな壁にぶち当たっても、ネガティブな発想や連鎖に飲み込まれる事なく、変化する世の中にしなやかに対応する。幸せだと実感できる時間を毎月少しずつたくさん持ち、どんな時でも自分らしくマイペースに過ごす。頑張り過ぎず快適に…。大きな幸せではなく、毎日ささやかな小さな日常の幸せやごほうびで、十分幸せなんだよね。自然の空気を吸う、部屋にお花を飾る、温泉に行く、公園にシートを敷いてピクニックをする、映画やＤＶＤ鑑賞、音楽を聴く、質の良い睡眠、バランスの良い食事、断捨離や大掃除、ゆっくり入浴、ヨガの時間、家族の笑顔…。5年後10年後になりたい自分を現像し、それを見据えて今から努力しましょう。「キレイで、健康でいる為に、肌とボディのメンテナンスをしたい」、「住環境を良くしたい」、「家にカフェスペースを作りたい」、「筋トレに挑戦」、「熟年留学したい」、「学校に通い勉強したい」、「無農薬農園に挑戦」、「スポーツカーに乗りたい」、「習い事をしたい」。〝やりたい・したい〟の好奇心はずっと持ち続けたいですね。自分時間を大切にゆとりを持ち、感謝の気持ちを口に出す。すると、不安な気持ちが軽減する。そして、前向きな人と行動すると免疫システムを強化できますよ。「生きてるだけで丸儲け」。人としての純粋さとユーモアは失いたくないね。
そして最近「ニューノーマル」という言葉をよく聞きますね。いい言葉だな～。今までの普通だった事が普通でなくなる。幸せも不幸も、自分の運命さえも、考え方次第じゃないかなー。
「シッカリ守られてウッカリ生まれた。これが人間の初めてである」という言葉を聞いたことがあります。ウッカリ今の世に生きているご縁を大切に、焦らず、その置かれた世界を楽しむしかないですね。どんな境遇に置かれても…焦らず広い心と明るい心、人を愛し一日一日を味わって、その道を楽しむ。それこそが幸せへの道なのでは…。
読んで頂きありがとうございます。
呪文の様に「楽しい、有難い、楽しい、有り難い』と毎日唱えてます〜〜〜。
◆ファシオール福山神戸パリ
◆facior fukuyama kobe paris
◆オーガニックカフェ福山 agioアージョ
◆オーガニックヘアーサロン 福山オーチェ
