月刊誌 Wink コラム　カルチャースクール開校。学ぶ事は人生を彩る事

4月の春。14時過ぎ頃からの気怠い緩い時間や夕暮れが好きです。と言っても中々ゆっくり味わえない私ですが・・悲

風は清々しく、小鳥も蝶々も、風に吹かれて遊んでますね。

3ヶ月に一回、月刊誌Wink ウインクのコラム書いてます。今回で21回目です。始まってから5年になるんだよね。

私も5年歳をとった。笑　　　

5年前からパリと日本を行き来し、変化した事は沢山あります。そんな中で、このコラムを書く事で、一夜漬けとは言え、自分の考えを整理したり、自分の軸を確認するきっかけになってます。

今回のコラムです。

今後の人生を、なんとなく毎日過ごすのではなく、10年後はどう暮らしていたいのか？その為に今どう生きて行けばいいか？

いつも考えながら、暮らしてます。皆様に　お役に立つ情報はないか？

リアルに、本物を伝えたいのです！

自分の感性を高める努力をしながら〜パリジェンヌ、パリマダムの研究しています。

ナチュラルビューティの在り方のリアルは、やはり、パリジェンヌとパリマダムだと思います。

ウインク編集長に、パリジェンヌやパリマダムの習い事について教えてくださいと、リクエストがありました。

12月から2月末までパリで過ごしていた私は、お客様にリサーチしましたよ。みんな習い事は、日本人よりしっかりしてらっしゃいますよ。

若いパリジェンヌは、ヨガが一番人気。哲学の勉強や、語学勉強、土日にジョギングしたり、公園ライフや色々忙しく楽しく過ごされてますよ。

●コロナ禍の今だからこそ、習い事を始め、生き生き過ごしてみるのもいいのでは？

海外旅行に行ける日が来ると、語学力も発揮できますね。

私は、日本に居る時は、ファシオール福山本店ヨガ教室（ヨガ歴20年です）と、バレエ（最近お休みしてるでも辞めてない）と太極拳（最近お休みしてるでも辞めてない）ポースチュアウォーキングなど色々通ってます。

・ヨガは、心と身体のバランスを整え、身体を柔軟に緩める。正しい深い呼吸が学べます。全ての生きる基本の様な気がします。

・バレエは、立ち姿、エレガントな身のこなし、飛んだり跳ねたりもあり、下半身、脚を鍛えるのにもいいですよ。ヒップアップにも効果的です。身体が、身長が縮まないですね。

・太極拳は、ヨガと似てる感じがありますが、立った姿勢のポーズです。肩や腕や、脚を使い、肩甲骨を柔軟に、円を描きながら全身を緩めます。動作の中から呼吸が学べます。続けてる方は、呼吸が深くなり、イライラしなくなったと言われます。

・ポースチュアウォーキングは、歳を重ねると、みんな内股でO脚になりますね。その癖を治すのに効果的。私は、半年に二、三回しか通えないですが、ずっと通われてる方を見ると、スリムになられ、歩き方が変わるだけで、軸のブレが無くなり、エレガントになられますね。

・ピラティスは、体幹を鍛え、軸を正し、程良く筋肉が付き、若い方に人気です。身体を引き締めるにもいいですね。

ファシオールスタジオは、先生の質の高さに定評があります。

○バレエは三原の藤田バレエ教室の先生が担当です。大人クラスと子供クラス　　指導力に定評

○ファシオールのヨガの先生は、真下先生や山本節世先生を師匠に持つ、日本でトップラインの先生方に監修。心と身体の真ん中に呼吸があります。

長生き！！長い息をする人の息。長い息をする人が長生きなのですからね。

↓  パリのマダムも、ヨガが一番人気！！私がパリで通ってる、ヨガ教室も　ハタヨガは、大人気でキャンセル待ちになるほど多いです。一回20€（日本円で2500円くらい）

生徒さんの中で一際目立つ92歳！！！のマダムがおられます。金曜日と日曜日、必ず週2回通われてます。通われて10年以上だと聞きました。継続は力なり。チャーミングな方。毎日よく歩いてらっしゃる。

私はこんなに脚が上がらないですよー。完敗

パリマダムは、他に絵画や書道、みんな個性様々です。熱心に習い事されてます。

物を作ったり、デッサン教室に通う方も多いですね。私も自画像描いてみたいです。

皆様も何かを始めてくださいね。

4月から、ファシオール福山本店4階でカルチャースクール始めました。　地域の文化向上のお手伝いができたらと思ってます。

習い事は人生を彩ります。頭の体操にもなり、作品を作る事で達成感を味わえますね。

・物作り講座　・語学講座（英語・フランス語）1日体験もございます。是非遊びに来てくださいね。

私は水曜日の11時からのフランス語講座に通いますね。秋からはデッサン教室に通い、自画像を描きたいです。

ドイツ式のテディベアの有名な藤本先生の講座もあります。人生の記念に？テディベア作って、孫にプレゼント？テディベア作って私が死んだ後も覚えてもらう為に押し付けていたいと思ってます。講座で使用する材料は、ドイツ製で一体10万円の価値がある材料をご用意して下さいます。

パリスタイルフラワー教室も人気です。

着付けもいいなー。

是非お越し下さいませ。学ぶ事は生きる事ですね。

●ファシオール福山本店カルチャースクール　☎︎084.924.5848

●ファシオール福山本店スタジオ

☎︎084.927.1848