2015 8 21

火を使わないお灸★

ファシオール本店　鍼灸師　宇田実央です。

まだまだ日中は暑い日が続きますが朝晩は大分過ごしやすくなって参りました。

みなさま夏の疲れがそろそろ出始める頃ではないですか？鼻水、せき、下痢などの症状が出ている方は是非身体を温めて冷えた夏の身体をいたわってあげて下さいね(*^_^*)

せんねん灸をしたり、お灸がない場合はご家庭にあるドライヤーも応急処置として役立ちます★

このお灸は我が家で使用しているのですが、火を使わないので大人はもちろん、小さい子供にも安心して使用できます。

お子さんや大人の方も鼻水が出たり、寒気がしたりぞくぞくしてきたら是非肩甲骨の間、俗に天使の羽と呼ばれていたりしますがその間に身柱（しんちゅう）というツボがあります。

そこをせんねん灸やドライヤーで熱すぎないように調節しながら温めてあげて下さい。

次第に症状が緩和されて来るはずです(^o^)丿

残暑がまだ続きますが私たちの身体はすでに秋へと移行しています。

冷たい飲み物、身体を冷やす食べ物は少し控えながら根菜類を摂り、生姜やニンニクなどの薬味も一緒に摂取する事で身体を温める手助けをしてくれます。

冷たい空気が乾燥をもたらします‼

お肌も身体も乾燥によりアレルギー症状や肌荒れ、様々な身体の不調を起こしやすい季節です。

出来る対策から始めて残りの8月も気持ち良く過ごしたいですね(*^_^*)

イーキュー

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