2017 7 18
鍼灸サロンレミオンになる前からのお付き合い✳︎
ファシオールで鍼灸施術を行って早5年に‼︎
その間には2度の出産も挟みましたが、5年の中に色んなお客さまとの出会いがありました✳︎
ちょうど2年前から私の産休中以外、毎月美顔鍼に来てくれてた彼女もそのひとり！
私の妹と年齢が同じという事もあり可愛い妹のように感じてました(*^^*)
そんな彼女が今月末から留学をすると聞き、キラキラして好奇心に満ちてる表情を見ると本当に嬉しかったです(^^)
会えるのは1年後に帰ってきてから、、、
少しさみしいですが一回りもふた回りも成長して、帰って来た彼女に会うのが、今から待ち遠しいです‼︎
いってらっしゃいo(^▽^)o
暑い日が続き北海道の気温ががまさかの36℃越え>_<
20年ぶりらしいです、、、 異常気象ですね、、、 やはり、体調がおもわしくない方が増えてます！
手足口病も全国的に流行していて警戒レベルとのことσ(^_^;)
小さいお子さんのいらっしゃる家庭をはじめ、大人も要注意ですね‼︎
免疫系統が弱っていると普段だとかかりにくい病気にも感染しやすくなります。
冷たいジュースやかき氷、キンキンに冷えたビールの美味しい季節ですが、摂りすぎはやはり体を冷やして腸の働きを鈍くします。 近頃では腸で血液がつくられると言われてますよね>_<
エアコンで体も冷えてる所にまた冷たい飲食物を摂ると、、、体の巡りが徐々に悪化しかねません‼︎何事もほどほどが一番(^^) 食事に行かれた際も是非氷を抜いてもらってみて下さいね！
食後には温かい飲み物で体を労ってみるのも✳︎ 変な話、おしっこって温かいですよね！
私は冷たいおしっこが出ますという方はいないはず。
冷たい飲食物をたくさん摂ってもおしっこって温かい。それだけ体の中で免疫系統、自律神経系統、消化器系がしっかり働いているのです。
だから冷たい飲食物ばかりだと身体に負担がかかるのも無理ありません>_<
温かいもの、冷たいもの、身体の内側と外側から上手に体温調整しましょうo(^▽^)o
食べ物だと、この時季こそ夏野菜を！身体の熱を下げてくれるのが夏野菜の特性です。
合わせて茗荷、ネギ、生姜、ニンニクなどの薬味を一緒に摂る事をお勧めします(^^)
まだまだ夏は始まったばかり‼︎エアコンと上手に付き合って熱中症にならないように気をつけていきましょう(*^^*)
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