2012 9 9

ＮＨＫ　2012年10月期　1日講座

「若返りヨガ」
場所	ファシオールワンダーランドスタジオ（福山市松浜町・駐車可）
日時	10月15日（月曜）14：00～15：10
受講料	会員1,680円　　　　一般1,890円
持参品	動きやすい服装、タオル、水

ファシオールスタジオ
プロスタジオ健康運動指導士
木村　真弓

ヨガの呼吸法で若返りストレッチ。ダンベルも使い、二の腕・ウエストを引き締めるしなやかな身体づくりを体験してみましょう。　
（女性のみ）