成人の日　20代の毛穴の開きにはこれ！今から初めてほしい美習慣

2026年成人の日を迎える皆様

ご家族の皆様、ご成人おめでとうございます。

ここ福山市ではが先日が二十歳の集い

雪が舞う寒い日でしたが、きっと会場では熱気と活気の中で楽しまれた事でしょう。

今回はせっかくなので20代のお肌について。

20代って悩みなんてなさそう～なんて言う声も聞こえてきそうですが、そんなことありませんよね？20代はお肌が変化していく時期、お悩みが増えていく頃です。何歳になってもお悩みで多いのは“毛穴の開き”この毛穴の開き、50代の毛穴の開きと20代の毛穴の開きは原因がちょっと違うのです。

個人差はありますが、20代は皮脂分泌がピークを迎えるお年頃、それに加えホルモンバランスも変化しターンオーバーは10代に比べると落ちている頃なので、お肌がどんどん変化し毛穴の開き以外にも10代には感じていなかった乾燥、シミなど気になり始める方もいらっしゃいます。お肌が変化する20代はスキンケアの見直しの時期なのです。

お肌の皮脂バランスを整え毛穴ケアに特化したバランシングシリーズ。生ビタミンCがターンオーバーの促進と皮脂詰まりを改善し毛穴の黒ずみを防いでくれます。

毛穴が気になる20代、ニキビ肌の人におすすめアイテムです。

バランシングローション　120ｍｌ　￥4730

バランシングジェル　　45ｇ　￥6050

毛穴が目立たなくなった、お肌がスベスベになった、ニキビが出にくくなった、色が白くなった、など嬉しいお声を沢山いただいています。昨年からの新シリーズにもかかわらずリピートが多いすでに人気のシリーズです。

20代は老化をまだまだ感じていないと思いますが、感じ始めてからあわてて何をしようか、では正直遅すぎます。

そこで！20代からはじめてほしい美習慣３つをご紹介します。

①いつも笑顔を意識すること。

マスク時代があり表情筋を使わなくなったことで年齢問わずお顔がたるんでいる方ふえました、お顔にも筋肉がありますがそもそも使っているといわれるのはわずか20～30％ほど。マスクをすることでさらに筋肉を使わない事でお顔はゆるみ、たるみます。

食事はよく噛み、よくしゃべり、よく笑うことはかなり効果的な表情筋のトレーニングになっています。口角をあげ笑顔でいることを意識することで自分も周りもハッピーになります。きゅっと引き締まったフェイスラインをキープするためにも是非習慣にしてみて下さい。

②コスメはシンプルでOK　基本を丁寧に

アイテムを沢山使用する必要はありません、ただただ基本を丁寧にして下さい。基本とは、まずはキレイに落とす、そしてお化粧水と保湿、UVをこすらず丁寧に付ける事です。20代のお肌の悩みはまだまだ表面化されていないため、「まだ大丈夫」と思いがち。そのためメイクをしたまま寝たり、日焼けを気にせず過ごしたり、、スキンケアを香りやパッケージや流行りで選んだりします。若いうちは回復も早いしダメージも少ない気がし、敏感肌やニキビなどのトラブルを抱えていない人は特にコスメ選びを気にしていない方が多いのもこの年代。キレイになりたいはずのスキンケアやメイクがお肌のダメージになっていることは少なくありません。将来のお悩みにつながるトラブルの元を作らないように20代から安心して使えるコスメを選び、お肌を労わるケアをしてあげてください。

③姿勢を意識しスマホ時間を減らす

現代の人は皆さんに言えますが目を酷使している人が増えました、特に近年はPCやスマホに早くから触れている20代は目を酷使しているので、眼精疲労が原因で目とつながる頭皮が固くなりやすく、それにより早くから顔がたるむ恐れが…。 スマホやPCを長時間見続けるせいでストレートネックも多い世代です、猫背でストレートネックで巻き肩、お世辞にも美しいとはいえないですよね、、姿勢が整うと色んな体調不良が改善するともいわれています。　

スマホ時間を減らすと睡眠の質の向上、うつ病や不安症の軽減などのメンタルヘルスケアに繋がり、脳疲労を軽減し認知症予防にもなります。何気ない毎日の行動、NG習慣はなるべく長時間にならないようにしましょう。

お顔のたるみや、健康面のこと、認知症などと聞いてもまだまだ先の事のような感覚でピンとこないかもしれませんが、　日々の小さな積み重ねが、未来の自分を作ってくれますので是非なにか一つでも素敵な習慣をつくってくださいね。

ファシオールはエステだけなく、心身を整えるスタジオやカルチャースクール、オーガニックヘアサロン、オーガニックカフェがあり、お悩みがある人もない人も楽しんでいただけるようになっておりますのでいつでもいらして下さい。　　　

5年後、10年後、20年後に元気でキレイで笑顔でいられるように、自分らしい美しさを高めていけるようファシオールスタッフは応援しています！