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2019 6 2

6月8日(土)ファシオールスタジオ新講座スタート!「メンズも通える週末ハタヨーガ」

ファシオールスタジオでは、6月8日(土)から新しい講座が加わります。
「メンズも通える週末ハタヨーガ」 講師は石井佳栄先生です。
毎週土曜日18:00~19:10(第1土曜日は休みになります)

週末の土曜日に日頃の疲れやストレスをヨーガで体をぼぐしましょう!
ヨーガのアーサナ、呼吸法、瞑想などで肉体をリラックスさせて
呼吸の速度をゆっくりとする事により心の働きを静めます。
不調を感じる方、忙しい方も深いリラックスとストレス解消を感じられる
クラスです。
アンチエイジング効果も期待できます。

男性の方もレッスンを受けていただけるので、ご夫婦・ご家族・お友達などと一緒にいかがですか?