92歳のマダムと80歳の友達マダムに元気もらいます。

以前パリのアパルトマンから歩いて3分、5区のヨガ教室に3回ほど通いましたが、しんどくてしっくりこなくて辞めました。自分の身体は自分自身が一番知っている。

身体に効く、考え方さえも変わるヨガが好きです！！

あーレッスンに来てよかった。身体が広がった。呼吸が楽になった・・などなど。

そして長く続けると身体も心も考え方や呼吸の使い方さえも変わるのですよ。

自分を第三者から見つめ視野が広がるとか、呼吸の《吸って吐いて》は心のオンオフでもあります。身体がしなやかになると心もしなやかになる。時間の使い方が上手くなった。見えないモノが見えるとか　感じれる感性が高くなった。運が良くなった・・・

先生から色んな導きの言葉があります。

私はそんなヨガが好きです。私が40歳の時に、以前は横浜→福山在住ハタヨガの先駆者　現在85歳の山本節世先生（現在ファシオールスタジオ山本節世専任認定講師が担当）と出会い、ヨガ歴20年の私。

10年間は週一回山本先生のレッスンに、真面目に通ってました。休んだら怒られるのですよ。笑

　『忙しい人こそ時間の使い方、上手に成りなさい』『休みが多いなら辞めてもらいます。来たり来なかったりだと　変化しにくい変わらない』と厳しく言われ・・怖くてちゃんと通ってました。笑

偏頭痛やイライラや、心の乱れや、胃潰瘍、自信喪失感などが無くなったのです。運も良くなったなー。

ヨガでも様々なヨガスタイルがありますね。先生によっても伝え方や個性が違います。長く通うなら、自分の生き方さえも変化が感じられる教室を選ぶ事が大事ですね。これも縁ですね。

今回はパリ市内の　バスティーユ広場から歩いて1分のヨガスタジオに行きました。ファシオールパリ店のお客様に紹介してもらい、パリジェンヌが沢山通われてる教室です。縁を感じるスタジオです。

日本人の先生です！！お客様が先生を紹介して下さり、先生もファシオールパリ店に来られ気に入って頂きました。

パリは、日本より、口コミが広がりやすいです。国民性なのか？気に入ったモノや事は、みんなに言っちゃうのですね。ファシオールとしてはほんと、有難いです。

なんと、レッスンに来られてる方、お年の方も多く、びっくりぽん。

↓  92歳のパリジェンヌさんです。

ヨガレッスンは満席でした。レッスン内容は、ファシオールのハタヨガ　レッスンと殆ど同じでした。

先生との考え方も聞け《オンオフの使い方、呼吸と柔軟性・・》内容も納得。素晴らしいレッスンです。

丁度この92歳のマダムと、レッスン中お隣でしたよ。

脚は真っ直ぐに伸びてるし、身体が柔軟だし、関節とか詰まってるとこがない？？

先生からお年を聞いてびっくりしました。ミーハーな私が、写真一緒に撮ってもらえますか？と尋ねたら、いきなりポーズ！！snsオッケーオッケーとの事です。

週に必ず2回レッスンに休まず通われてます！！10年以上続けて来られてるそうです。素晴らしい。

努力もされてるのですよ。家でストレッチ。そして良く歩く。マッサージして解すとかも・・

昔はバレエも習われていた様です。

92歳ですよ。努力の賜物ですね。10年後20年後30年後の健康投資、自己投資ですね。

実は着替えの時にチラッと見たのですが、紫色のTバックのショーツを履かれてました。完全に完敗！！

 

このポーズは私が勝った？笑　寝たポーズのシャバアーサナ。大の字に寝てゆっくり呼吸してリラックスします。

私も福山に帰ったら、自分に厳しく、私もファシオールヨガレッスン、10年長く続けてる（良く休むのが駄目）石井先生と岡本先生の　《ハタヨガ　レッスン》にもっともっと通います。

《太極拳 レッスン》もいいですよ。立ったポーズがしなやかで、身体の広がりが感じれます。

《バレエ》も身体のラインが綺麗になりますね。

人間の身体は、車と同じ。40歳から何か始めなきゃー。ポンコツ車になってからでは遅いのですよ。その前からメンテナンス！！！

 

ほんと　パリマダムは、面白い！！

みんな自慢大会です。

『自分大好き』自分流儀を貫く強さがある。お洒落に関しては、自分に厳しい。特にスタイルとか体重管理！！

『歳を取るのが怖くない』

『いつまでも女性。お婆さんになりたくない。お婆ちゃんという言葉はありません。いつまでもパリジェンヌ！！』

↓つい先日、

仲良しのお友達の　80歳の誕生でした。誕生日会しましたよ。パリのマドンナ。日本人でパリ在住49年です。お洒落術は、パリジェンヌも絶賛され、みんなの憧れマダムですよ。

いつまでも元気でいて下さいね。実は、《ヨガレッスン》紹介しましたよ。

誕生日会は、オペラ座の上当たり？の『レストランコーゾー』でしましたよ。

パリでフレンチの行きつけと言えば、ここですね。あまりコッテリしてなくて、何を食べても美味しい。

鳥取県出身の、優しいオーナーシェフさんです。優しい方は優しい味の料理ですね。

是非皆様、パリに来られたら、行ってくださいね。

なんだか、やっぱり、日本人の私は、日本に惹かれるわ。

レストランも、ヨガスタジオも、オーナーが日本人だと、安心する。考え方やお味　が同じだからですかね？

 

日本の繊細さが大好き。

 

でもパリのダイナミックさや、センスの良さ・・　何歳になってもパリジェンヌと言われるマダムに　刺激されるパリも好き。

自分大好き！！

歳を取ることが楽しみ！！

永遠に死ぬまで女性として生き続けるパリジェンヌマダムは素敵です。

 

 

↓  これは違う意味で衝撃でした。バス停の宣伝広告。

60？70代のマダム？三段腹なんて関係ないって感じですね。

下は、ファシオールパリ店のマダム達。みんな個性的。

若い方もいつも楽しそう。そして毛皮の85歳のカッコいいパリジェンヌ。みんな違ってみんな素敵。

もうじき日本に帰ります。日本が恋しい。でもパリを離れるのも寂しい。

日本とパリは両極端だけどどっちもいい。

読んで下さりありがとうございました。

◎ファシオールパリ店のマダムもカッコいい

◎ファシオール福山　神戸　パリ

◎ファシオールオリジナルコスメパリでも人気

◎ファシオールオンラインショップもありますよ。まずはクレンジングから

◎オーガニックカフェ　福山ファシオール本店2階。４月ゴールデンウィークにガーデンカフェオープンします。

◎ヨガ・ピラティス・太極拳・バレエスタジオ　ファシオールスタジオ

◎福山NHK文化教室の講座（2022年３月末閉講）を引き継ぐクラスも。ファシオール福山本店4階で　４月開講します。

・ファシオール　カルチャースクール　ベテラン外国人講師英語、子ども英語、フランス語、大人デッサン。子どもアトリエ美術、パリスタイルフラワー教室、着付け、つまみ細工、カリグラフィー、ドイツ式テディベア、犬猫羊毛フェルト、ハーブスパイスレッスン、話し方講座などなど・・

詳しくはホームページをご覧くださいませ。習い事は楽しいです。人生を彩りますね。いつまでも自分進化させましょうね。