梅雨時期の体調いかがですか

こんにちは。

ファシオール本店　本谷です。

 

先日、雨の休日。

中国やまなみ街道を初ドライブ

緑に囲まれた中を走り島根県へ行ってきました

 

松江城　　「国宝」に指定されたんですね・・・お城としては国内５個目。

ちょうど雨もあがってて、天守閣からの眺めも、風も気持ちよかったです。

そしてお次は・・・

ずっと前から行ってみたかった「足立美術館」へ。

庭園が１２連続日本一

噂通りキレイで緑に癒されました

ここでは雨でしたが緑が濃くなっていて、そんな雨のお庭もさらに素敵

やまなみ街道、松江城、足立美術館・・・すべて「初」なプチ旅行で

とってもリフレッシュできました!!

これでまた頑張れます

 

 

そんな雨の季節・・・雨が降ると気温も下がり寒いことも・・・

「季節の変わり目には体調を崩す」と言われてます。

１カ月で５度以上差が出る３～４月。９～１１月。

６・７月も４．５度位差が出ますのでこの時期も注意してくださいね。

 

梅雨の時期は低気圧配置により副交感神経が優位になり

身体が「お休みモード」になりやすく

だるい、やる気が出ない・・・など感じることも。

気温の変化が身体へのストレスとなり自律神経を乱してしまい、

肩こり・片頭痛・腰痛・手足の血行不良・・・

代謝が悪くなるのでストレッチや運動・マッサージなどして、身体を温めてあげてください。

 

ファシオールでも色々とコースをご用意しております。

フェイシャルコース・ボディコースのオプションに

脚マッサージ

上半身マッサージ

ハンドマッサージ

なども最近特に人気です

 

頑張っているご自分にプレゼント。

この時期の疲れを残さず、体調を整えて夏を元気にむかえましょう

気になる事がございましたら、スタッフにお声かけくださいませ。