体内リセットファスティングに挑戦！

 

 

 

こんにちは、ファシオール神戸店の宇田です。毎日暑いですね、お水しっかり補給して熱中症対策してくださいね。

 

 

 

 

 

この時期のお肌は紫外線でお肌が硬くなり、くすみやお肌の疲れが目立ちます、お手入れが大事な時期ですので、是非この時期にお越しくださいませ

 

 

 

私は少し前から坂田先生の『予防医学セミナー』に参加してます。

 

 

日本人は寿命が長いのは有名です。しかし、病院で寝たきりでなく、元気で長生きしたいですよね。

授業では栄養素や、高タンパク質ファスティング、サプリメントの重要さ選び方等、勉強してます。

 

 

 

 

先生は薬を売らない薬剤師で有名な坂田先生です。若々しくてパワフルな先生なんですよ

 

 

 

 

 

 

そして、先日私もやっと高タンパク質ファスティングを実践しました

 

 

 

以前は酵素ファスティングは何度かしたことがあったのですが、高タンパク質のファスティングは初めてでした。授業でも教わったようにタンパク質は身体にとても必要なんですよ

 

 

私達がお肌の美しさを保つために必要なコラーゲンとは何かご存知ですか？

 

 

コラーゲン＝タンパク質なんです。

 

 

健康だけでなく、美容にも必要不可欠なものが「タンパク質」なんです。

 

 

ちょうど雑誌、日経ヘルス８月号にも私が行ったファスティングが掲載されていました！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

プロテインを飲みながら行っていくファスティングなんですが、ただのプロテインではなく、プロテインの中に、身体に必要なものが沢山入っているものですお肌の調子も身体の調子も最高でした。ファスティングをすると、日頃いかに「ちょっと食べ」をしているのかと考えさせられます。

 

毎日頑張ってくれている、胃腸を休ませてあげることも出来て身体が喜んでくれています。

 

 

 

 

 

 

詳しくは店頭まで是非お越しくださいませファスティングキットもご用意がございます。まずは是非相談にお越しくださいませ。

 

 

～お知らせ～

8月は通常どおりの営業となっており、毎週水曜日が定休日です。

 

 

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