Blog

2011 12 2

NHK 2012年1月期 1日講座

「若返りヨガ」
場所 ファシオールワンダーランドスタジオ(福山市松浜町・駐車可)
日時 1月30日(月曜日)14:00~15:10
受講料 会員1,890円    一般2,100円
持参品 動きやすい服装、タオル、水

ファシオールスタジオ
プロスタジオ健康運動指導士
木村 真弓

個人のペースに合わせてヨガの呼吸法でストレ
ッチ、ダンベルも使い二の腕・ウエストの引き
締め、しなやかな身体づくりをめざします。