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ＮＨＫ　2012年4月期　1日講座

「ナチュラルヨガ」
場所	ファシオールワンダーランドスタジオ（福山市松浜町・駐車可）
日時	4月15日（日曜日）14：00～15：10
受講料	会員1,890円　　　　一般2,100円
持参品	動きやすい服装、タオル、水

山本節世ハタヨーガ認定
日本ヨーガ療法学会認定講師
石井　佳栄

ゆったりした呼吸・ヨーガのポーズを無理なく続けることによって、心身のストレス解消を促します。心と体のバランスを整え、しなやかな身体づくりを目指しましょう。ヨーガの後の気持ちよさを味わってください。