2020 3 29

ファスティング2日目！！

こんにちは！ファシオール神戸店です。

ファスティング２日目です！！

１日目はお昼までお魚は食べて大丈夫でしたが、夜からこんな感じです。

坂田先生監修のプロテインをメインにサプリメント、甘酒と無調整豆乳です。

昨日の夜から月曜日までこの食事が続きます。

昨日の夜の時点で、、

◎体重が1.5キロ痩せてました

◎足の浮腫みが全然感じなかった（私は相当な浮腫体質で毎晩足マッサージをしてます）

食べないので痩せるのは当たり前ですよね。そうなんです！ファスティングは体重痩せというよりは体質改善です✨腸の大掃除です。でも、体重が減るとなんか嬉しいですよね！！

私はお出かけが大好きなのですが、最近はお友達を誘うのも少し気になってしまうので、こういう時こそファスティングだ！！と思いはじめました。

私の苦手なお料理もしなくていいし、スーパーに行かなくてもオッケーです笑笑

こういう時だからこそ自分で出来ることで楽しみたいですね。
ゆっくりお風呂に浸かってパックしたり、読書や映画を観て自分の感想をノートに書いてみたり、、、毎晩楽しんでます⭐️⭐️

テレビでは連日コロナの番組ばかりで、この先が不安になりますが、いつか必ず良いニュースが入ると信じて、、、早くコロナが落ち着くことを祈っております。

お肌のお悩み　ファシオール

アンチエイジングエステ　ファシオール

肌質改善エステ　ファシオール

頭皮のデトックス　ファシオール

ファシオール神戸店　　０７８－３２２－１８４８

-----------------------------------------------------------

ファシオール神戸店／兵庫県神戸市三宮元町駅周辺エステサロン

☆ファシオールのＳＮＳも更新中！☆
（新商品や、季節のおすすめ商品など役立つ情報ＵＰしています）

＠facior_japan いいね＆フォローお願いします★