2020 5 1
一週間の 休暇合宿。
4月22日から5月6日まで、政府の事業自粛要請に伴い、福山本店一階ショップと、本店二階オーガニックヘアーサロン AVEDA《オーチェ》のみ営業し、
ファシオール ニューキャッスルホテル店、福山春日店、神戸店、パリ店全て休業しています。ファシオールスタジオ、オーガニックカフェ《アージョ》も休業しています。
●全店7日から時短営業で営業再開致します。ファシオールスタジオは、16日から再開致します。
以前から、たまたま予定していた、自主合宿、三密99%なので、計画続行しました。
瀬戸内海の島、秘密基地に、1週間ステイしていました。
まず計画を立てます。
① フランス語学勉強がしたい。
②ファスティングに挑戦。二キロ体重減量したい。
③自己を見つめ、自分自身と向き合い、そして今のコロナとどう付き合うか、生きて行く価値観の変化・・
1週間があっという間に終わりました。
日本晴れの毎日。
毎日お外でお散歩・・
小鳥のさえずりと、小川のせせらぎがミュージックです。
コロナウイルス感染です世界中がパニック。こんな事があるなんて、昔観た映画の世界が、現実化されている。
これも意味があるのだろう。
こんな記事を書く見つけました、
小さい字で見えませんか?
経済経済の世の中。
人間のエゴがエスカレートしてきた。地球温暖化問題、排気ガスをばら撒き地球を汚す、そしてゴミ問題、貧困問題、薬害、食が乱れ、人工化してどんどん人が人を壊して行く・・
こんな時代に生まれ、それさえも受け入れ、ポジティブに生きて行かなきゃならない。色んな事を考えますね。
岩に咲く、力強く、そして健気に咲く花を見つけました。
誰に観てもらうわけでも無く、楽しそうに、誇らしげに咲いてますね、
こんな時期だからこそ、原点に帰ろう。
どんな環境の中でも、楽しく、今を生きる事、この小さな花が気付かせてくれる。
子供の頃、ケサランパサランが好きでした。見つけては、ふー、ふーと、空に飛ばしてましたね。
どこに飛んで行くのだろうか?人間より高く、どこまでも飛んで行く〜〜。
小さな幸せに気付かせてくれた。このコロナに負けない事。それさえも受け入れ生きて行こう。
こんな時こそ、幸せってなんだろう?
大切な物ってなんだろう?
価値観がどんどん変わっていく世の中
何も感じないなんておかしい。いつ死ぬか分かんないこの世。事故、病院、災害・・
人として、この世に生きているみんな仲間だもん。ちゃんと向き合いたいね。
何気ない、小さな日常が、こんなにも愛おしい・・
人の優しさがこんなにも力になり、感動する・・
「生きてるだけで 丸儲け」‼︎ ‼︎
って言葉があります。本当ですね。
味わう人生にしたいです。
自分、自分・・、経済経済・・の世の中はちょっとおかしいですね。
助け合いや、譲り合いの美学、人の為に尽くす人間力・・今こそ日本人らしさ発揮なのでは??
こんなオフの時間が、自分を洗い流してくれるのです。
ファシオールも今、『ファシオールオンライン オーガニック 通販サイト』改善チームが日々頑張ってくれてます。チームワークのファシオール。
笑顔と、笑いが免疫力アップしますからね。毎日笑いましょうね。ファシオールスタッフの笑顔を見に来てくださいね。
『ここに来たらみんな明るいねー』とよく言われます。あはは、あはは。
そして今回の合宿の目的は、なんと言ってもフランス語特訓勉強です。かなり捗りました。
ファシオール サンジェルマン大通りのファシオール パリ店の お客様、99%がパリジェンヌです。もちろんみんなフランス語ですね。
おもてなしの一つとして、フランス語で喋らないといけません。
そして電話の応対も大変です。
もっと若い時に勉強しておけば良かったです。涙 涙 でも諦めず頑張りますね。
あはは、直ぐ忘れちゃうんですが・・コツコツ頑張ってます。
● 体重痩せプチファスティングも頑張りました。コロナ時期で、ストイックな、ファスティングは出来ず、二キロに挑戦?1.5キロでも良いです。免疫力低下しない様に、朝は ご飯食べましたよ。
炊事場も無く、食べるのは、冷蔵庫に詰めた、漬物、納豆、梅干し、海苔、甘酒・・や 買っておいた魚など・・
座・シンプルです。
包丁もないし、これに味噌汁作れば私にとっては、一番好きなスタイルですけどね。
こんな生活でも、充分幸せ。
昼と夜は、坂田式ファスティング。坂田先生考案の、脂肪だけが取れるファスティングをしました。年に一回、身体のゴミ出し、大掃除にしています。
ほんとは3日間は固形物無しがいいのですよ。3日で腸の粘膜が生まれ変わります。
坂田先生オリジナルの プロテインです。私は添加物は嫌い。健康食品や、色んなサプリメントは、添加物だらけですね。
健康になる為に飲んでるサプリメントなのに、添加物だらけのサプリメントを摂って、健康になってるのか、身体を壊してるのか分かりませんよね。
知り合いで、肝機能や、腎機能が悪くなった方がいらっしゃいます。強い漢方や、痩せるサプリメントは危険ですからね。
高年齢の方は、健康食品の添加物で、認知症になるとも言われてます。
ファシオールで取り扱ってるサプリメントは『安心安全』です。使命感
このプロテインも、ココア味と、マンゴ味があり、マルチビタミン配合で、私は、効能も健康に対しても、日本一だと思います。
夜食を このプロテインに変えて、脂肪を落としましょうね、
ファシオールは予防医学士が2名居ます。西日本ファシオールの2名だけ。いつでも相談に来てくださいね。ファシオール福山本店と神戸店
いつもは7日間ファスティングで3キロ脂肪だけを落として大成功させてましたが、今回は、朝食は日本食、昼もプロテインにしたり、和食食べたり、
でも夜はプロテインだけで頑張りました。
1.8キロ〜2キロ痩せに成功しましたよ。なんと言っても、味覚何研ぎ澄まされ、食欲ホルモンが抑えられ、胃腸が、浄化されたのが嬉しいです。
そして、腕立て伏せに挑戦しました。13回でダウンしましたよ。気持ちいいから道端で腕立て伏せしました。車は全く通りません。
↓実は動画があります。7日以降にここにアップしますね。笑笑
↓ダイエットに成功して、帰る前のPhoto
筋肉も付けたいです。そして40歳から始めたヨガは 私の生活の一部です。
家でこっそり少しだけしてますが、ファシオールスタジオ、『ヨーガクラス土曜日18時クラス』に 良く参加してます。
ファシオールスタジオは、5月16日から開始しますね。体験に来てくださいね。一緒に免疫力アップしましょう〜。
体験三回1980円税別です。
長々とと読んで頂きありがとうございました。
笑顔でポジティブにコロナウイルスと戦いましょう。そしてウイルスと共に生きて行く覚悟を持ち、乗り越えましょうね。
アビアント〜。
ファシオール福山本店084.927.1848
ファシオール本店スタジオ094.927.5848
オーガニックカフェ アージョ
ファシオールオーガニックweb shopなら
いつでもどこでも
24時間お買い物ができます。
是非ご利用くださいませ。