免疫力のベースは　ビタミン＆ミネラル

 

 

皆さま、こんにちは。

寒い日が続いていますが、体調などお変わりございませんか？

 

冬は、空気の乾燥や体温の低下で免疫が下がり、体調を崩しやすくなります。

免疫UPの為にしっかり栄養をとり、風邪やコロナウィルスに対して、しっかり備えたいですね

 

冬は、お鍋などで野菜を普段よりもたくさん食べるので、栄養面は大丈夫という方多いかと思います。

しかし、昔に比べると野菜に含まれる栄養素は1/7に減っているそうです。

（土壌自体の栄養不足や農薬、成長剤の影響もあるそうです。）

なので、しっかり野菜を取っているつもりでも、栄養不足になりやすいのです。

 

栄養不足になると、免疫も下がりますし、肌にトラブルが出やすくなります。

心臓や肝臓など、生きていくために必要不可欠な所を栄養不足にさせてはいけないので、生命維持の為に一番関係の浅いお肌の栄養から無くなっていくそうです。

 

最近、肌の調子が良くないという方は、お化粧品のみではなく

体の中のケアもお勧めします。

 

メイム　マルチパック　30パック(1パック6粒入り)・・・￥6.800(税別)

ビタミン14種・ミネラル11種、タイムリリース処方、天然100％などで、安心してお召し上がり頂けます。

 

免疫UPには他にも、適度な運動・質のいい睡眠・水分をこまめにとる・ストレスを溜め込まないなど色々あります。

 

なんでもそうですが、バランスが大事です。

 

年末に向けてお忙しいと思いますが、体調管理をしっかりしながら、元気に

新年を迎えて頂きたいと思います。