バレエストレッチ

毎日暑い日が続きますね。

暑いので、なかなか外に出るのが億劫になりますが。

最近、休みの日は、火曜日15：00～スタジオのバレエストレッチに行っている新田です。

行くきっかけになったのは、お客様のT様から、バレエと砂田先生の素晴らしさを聞いて。

バレエは以前からずっと気になってはいました。

土曜日のバレエのクラスは初級・中級・ハイレベル・トゥーシューズと4つあり、4つ全て出られる方もいらっしゃる事。

あと、以前、新規でスタジオの説明を聞きに来られた方に、「今やっていたのは、何のレッスンですか？綺麗な人が多いですね」と、言われた事。

そんな事もあり、気になっていたバレエ。

最初に行った日の帰りには、お腹、脚が筋肉痛。

ストレッチでこんなに効くなんて、すごい！と、思いました。

 

あと、砂田先生が、よーく見てくださっているんです。

これで合っているのかな？と思いながらやっていると、順番に回って見てくれていて、足をこうしてと、足の向きをちょっと変えてもらうと、すごい伸びる！ちょっとのことなのに、全然伸びが違うんです！

今まで、自分は身体は柔らかい方だと思っていましたが全然でした。

今まで自己流でしていたストレッチは、ただ前に曲げようとして脚や背中が丸まってしまっていたなと。

バレエストレッチは前に曲げるのも、腰から折るように。

横に曲げる時も、とにかく背中丸まらないように、伸ばす。

立ってる時も、伸びる意識。自分で伸ばしてるつもりでも、まだまだ伸びる意識。

とにかく、すごいのですが、私の語彙力が拙いのがもどかしいです。

砂田先生のストレッチの写真見て頂きたくて。

 

　　　

　　　

 

柔軟なのはもちろんですが、伸びがすごく、まっすぐ、手先、つま先まで綺麗です。

先日バレエに行った時に、撮らせてもらいました。

 

バレエに行くようになって、私も姿勢、特に背中伸ばす事を意識するようになりました。

私のO脚も少しずつ改善していっているような。

このままいけば、身長が少し伸びているのではないかと、次回健康診断の時がちょっと楽しみです。

ストレッチのイメージが変わります！

身体、姿勢も変わります！

そんなバレエ、ぜひ体験して頂きたいです！

 

スタジオの詳細はこちらから！

スタジオ

 

 

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