2022 7 19

7月夏バテしない身体を作りましょう。基礎代謝アップ⤴ピラティス講座

【ファシオールスタジオ】　

身体改善ピラティス募集のお知らせです。

「7月は、夏バテしない身体を作りましょう。基礎代謝アップ⤴」

毎週金曜日、午前10時30分～と午後19時15分から、身体改善ピラティスをしてみませんか?

初めての方でも、分かりやすい指導で、安心してお越し頂けます。

ポールを使い、筋肉をほぐしてしせいの改善を促します。
胸の呼吸をしながらスローに動かしていくエクササイズです。
深層筋を鍛えてしなやかなボディーづくりを目指します。肩こり・腰痛が気になる方、身体がかたい方にも安心してできます。

※からだ改善ピラティスとは・・・ヨガ・ピラティスの中にポール・ボール・ダンベルを使い、ウエスト・二の腕・ヒップに適度な筋肉をつけ、ゆるみやたるみを引き締める効果のあるボディメイキングが加わった講座です。

（本店スタッフより）
丁寧な指導が人気です！
肩こり、腰痛が気になる方にオススメです！

少し体験しただけで、縮んでいた筋肉が伸びて、足が少し長くなりました!

初めてでも、とても分かりやすく教えて頂け、とても楽しいです!

●日時
毎週金曜日
・午前10時30分～11時40分　
　講師は、石川千秋と畑千尋　隔週交代

・午後19時15分～20時25分
　講師は、石川千秋

週末に有意義な時間を過ごしませんか。

初回1回体験、お得な3回フリーパスもございます。
お友達とでもお1人でもお気軽にお申込み下さい。

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ファシオール　スタジオ
広島県福山市松浜町3-7-42／084-927-5848

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