自分の体は自分で守る。

みなさんこんにちは

先日からの雨で本日もひんやりです。

ご来店のほとんどの方が予防の為マスク着用

最近話題のニュース　新型コロナウイルス

気になっていますよね？感染したら大変ですもの。

自分の体は自分で守るしかありません！

風邪もインフルエンザも他の病気も同様。予防しかありません。

 

では、病気になりにくい人、感染しにくい人、発症しにくい人ってどんな人？

そう、免疫力が高い人。

じゃあ、免疫力が高い人ってどんな人？何をしたらいいの？

◆質の良い睡眠をとる

寝ている間に細胞の修復や再生をし、免疫が活性し高まります。

◆ストレスをためない　　

ストレスは免疫を弱めます。

◆体温を上げる　　

１℃下がれば免疫力は３０％さがり、１℃上がれば5～６倍活性すると言われています。

◆腸内環境を良くする

免疫を担う細胞や抗体は腸内に存在していると言われ、

善玉菌が多いと免疫力が高まります。

◆笑う

笑うことで免疫細胞が活性されるといわれています。

作り笑顔もいいらしい・・

 

免疫アップをしながら、感染対策(手洗い、うがい、マスク等)！

すぐにでもできることいっぱいですよ！

 

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そしてなんといっても、腸内環境を整えて免疫アップしてくれるビタライズ

長く愛用されている、自信を持っておすすめできる自慢の商品です。

その他、ダイエットやアンチエイジング、乱れた食生活のサポート等の

サプリメントもございますので

気になる方、ご遠慮なくいつでもお声かけ下さいね。

 

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