2020 7 1
美脚美尻ヨガ~7/7スタート~
皆様こんにちは。ファシオールの来山です。
梅雨に入り蒸し暑い日と肌寒い日がありますが、
皆さまお体の調子はいかがでしょうか?
昨日ファシオールスタッフのみんなで7/7(火)から
始まる美脚美尻ヨガを体験してきました☆
予想以上に汗が出てデトックスでき、ヨガが終わった後は
すごく足の巡りが良くなり、足がとても軽くなりました!
自分の身体の硬さを痛感し、今日は足が筋肉痛です。笑
下半身を引き締めたい方、むくみ、冷えが気になる方、
代謝を上げたい方おススメです。
先生も明るく丁寧に教えて下さり楽しいレッスンでした☆
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