2020 7 1

美脚美尻ヨガ～7/7スタート～

皆様こんにちは。ファシオールの来山です。

梅雨に入り蒸し暑い日と肌寒い日がありますが、

皆さまお体の調子はいかがでしょうか？

昨日ファシオールスタッフのみんなで7/7（火）から

始まる美脚美尻ヨガを体験してきました☆

予想以上に汗が出てデトックスでき、ヨガが終わった後は

すごく足の巡りが良くなり、足がとても軽くなりました！

自分の身体の硬さを痛感し、今日は足が筋肉痛です。笑

下半身を引き締めたい方、むくみ、冷えが気になる方、

代謝を上げたい方おススメです。

先生も明るく丁寧に教えて下さり楽しいレッスンでした☆

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