Blog

2021 2 3

メンズが通えるヨガのクラスもあります!

こんにちは。

2021年の立春は2月3日。二十四節季において春の始まりとされる日で節分の翌日です。
まだまだ寒いこの時期ですが、そろそろ春の気配が近づいてきますね。
「春」という響きに前向きな気持ちになってきます。

ファシオールスタジオでは男性の方も通っていただけるヨガレッスンがございます。
ヨーガのアーサナ、呼吸法、瞑想などで肉体をリラックスさせ呼吸の速度をゆっくりとする事により心の働きを静めます。
不調を感じる方、忙しい方も深いリラックスとストレス解消を感じられるクラスです。
アンチエイジング効果も期待できます。

・土曜日 18:00~19:10 「メンズも通える週末ハタヨーガ」
 ※第1土曜日は休みです

・第1日曜日 10:30~11:40 「メンズも通えるハタヨーガ」
 ※2月からスタートします。

どちらのクラスも講師は石井佳栄先生です。

男性のみ、女性のみ、ご夫婦、お友達など・・・混合クラスです。
新しい季節の始まりに身体と心を整える時間を始めてみませんか・・・