2020 9 8

NHK講座　10月期の募集が始まりました。

ファシオールでは、スタジオ講師やスタッフがNHK文化センターの講師も
しております。

10月から始まる講座の案内が出来上がりました。

・10月6日（火）10：30～11：40　「美脚美尻ヨガ」
　講師：Yumiko
　場所：ファシオール　スタジオ
　　　　ファシオールでもご予約を受付けております。

　お尻やお腹、脚の下半身をしっかり引き締め、ヒップアップと美脚を目指します。
　　　　　　

・10月10日（土）18：00～19：10　「メンズも通える週末ハタヨーガ」　
　講師：石井佳栄
　場所：ファシオール　スタジオ
　　　　ファシオールでもご予約を受付けております。

　1週間の疲れをヨーガで解消してリフレッシュします。男性も参加できます。

・10月15日（木）　11月12日（木）　12月3日（木）　※3回講座
　10：30～12：00　「女性のためのアロマ灸講座」
　講師：宇田みお
　場所：NHK文化センター　福山教室　
　　　（福山市東桜町1-1　アイネス　フクヤマ2F）

　今、女性に人気の「アロマ灸」。冷え・むくみ・しわ・たるみなど
　症状に応用できるお灸です。アロマの香りで心も身体もほっこり・・。

夏の疲れが出るのは、秋から冬にかけてです。疲れを溜めたままにしておくと
蓄積され続けた毒素や老廃物が原因で、身体に不調が出やすくなります。

心と身体のバランスを整えながら、呼吸法を学ぶことと、適度な運動で筋肉をつけることで代謝を促進し免疫力アップしましょう！

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ファシオール　スタジオ
広島県福山市松浜町3-7-42／084-927-5848

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