一週間の　休暇合宿。

４月22日から５月６日まで、政府の事業自粛要請に伴い、福山本店一階ショップと、本店二階オーガニックヘアーサロン  AVEDA《オーチェ》のみ営業し、

ファシオール　ニューキャッスルホテル店、福山春日店、神戸店、パリ店全て休業しています。ファシオールスタジオ、オーガニックカフェ《アージョ》も休業しています。

●全店７日から時短営業で営業再開致します。ファシオールスタジオは、１６日から再開致します。

以前から、たまたま予定していた、自主合宿、三密99%なので、計画続行しました。

瀬戸内海の島、秘密基地に、1週間ステイしていました。

まず計画を立てます。

① フランス語学勉強がしたい。

②ファスティングに挑戦。二キロ体重減量したい。

③自己を見つめ、自分自身と向き合い、そして今のコロナとどう付き合うか、生きて行く価値観の変化・・

1週間があっという間に終わりました。

日本晴れの毎日。

毎日お外でお散歩・・

小鳥のさえずりと、小川のせせらぎがミュージックです。

コロナウイルス感染です世界中がパニック。こんな事があるなんて、昔観た映画の世界が、現実化されている。

これも意味があるのだろう。

こんな記事を書く見つけました、

小さい字で見えませんか？

経済経済の世の中。

人間のエゴがエスカレートしてきた。地球温暖化問題、排気ガスをばら撒き地球を汚す、そしてゴミ問題、貧困問題、薬害、食が乱れ、人工化してどんどん人が人を壊して行く・・

こんな時代に生まれ、それさえも受け入れ、ポジティブに生きて行かなきゃならない。色んな事を考えますね。

 

岩に咲く、力強く、そして健気に咲く花を見つけました。

誰に観てもらうわけでも無く、楽しそうに、誇らしげに咲いてますね、

こんな時期だからこそ、原点に帰ろう。

どんな環境の中でも、楽しく、今を生きる事、この小さな花が気付かせてくれる。

子供の頃、ケサランパサランが好きでした。見つけては、ふー、ふーと、空に飛ばしてましたね。

どこに飛んで行くのだろうか？人間より高く、どこまでも飛んで行く〜〜。

小さな幸せに気付かせてくれた。このコロナに負けない事。それさえも受け入れ生きて行こう。

こんな時こそ、幸せってなんだろう？

大切な物ってなんだろう？

価値観がどんどん変わっていく世の中

何も感じないなんておかしい。いつ死ぬか分かんないこの世。事故、病院、災害・・

人として、この世に生きているみんな仲間だもん。ちゃんと向き合いたいね。

何気ない、小さな日常が、こんなにも愛おしい・・

人の優しさがこんなにも力になり、感動する・・

 

「生きてるだけで　丸儲け」‼︎ ‼︎

 

って言葉があります。本当ですね。

味わう人生にしたいです。

自分、自分・・、経済経済・・の世の中はちょっとおかしいですね。

 

助け合いや、譲り合いの美学、人の為に尽くす人間力・・今こそ日本人らしさ発揮なのでは？？

 

こんなオフの時間が、自分を洗い流してくれるのです。

ファシオールも今、『ファシオールオンライン　オーガニック　通販サイト』改善チームが日々頑張ってくれてます。チームワークのファシオール。

笑顔と、笑いが免疫力アップしますからね。毎日笑いましょうね。ファシオールスタッフの笑顔を見に来てくださいね。

『ここに来たらみんな明るいねー』とよく言われます。あはは、あはは。

そして今回の合宿の目的は、なんと言ってもフランス語特訓勉強です。かなり捗りました。

ファシオール　サンジェルマン大通りのファシオール　パリ店の　お客様、99%がパリジェンヌです。もちろんみんなフランス語ですね。

おもてなしの一つとして、フランス語で喋らないといけません。

そして電話の応対も大変です。

もっと若い時に勉強しておけば良かったです。涙　涙　でも諦めず頑張りますね。

あはは、直ぐ忘れちゃうんですが・・コツコツ頑張ってます。

● 体重痩せプチファスティングも頑張りました。コロナ時期で、ストイックな、ファスティングは出来ず、二キロに挑戦？1.5キロでも良いです。免疫力低下しない様に、朝は　ご飯食べましたよ。

炊事場も無く、食べるのは、冷蔵庫に詰めた、漬物、納豆、梅干し、海苔、甘酒・・や　買っておいた魚など・・

座・シンプルです。

 

包丁もないし、これに味噌汁作れば私にとっては、一番好きなスタイルですけどね。

こんな生活でも、充分幸せ。

 

昼と夜は、坂田式ファスティング。坂田先生考案の、脂肪だけが取れるファスティングをしました。年に一回、身体のゴミ出し、大掃除にしています。

ほんとは３日間は固形物無しがいいのですよ。３日で腸の粘膜が生まれ変わります。

坂田先生オリジナルの　プロテインです。私は添加物は嫌い。健康食品や、色んなサプリメントは、添加物だらけですね。

 

健康になる為に飲んでるサプリメントなのに、添加物だらけのサプリメントを摂って、健康になってるのか、身体を壊してるのか分かりませんよね。

 

知り合いで、肝機能や、腎機能が悪くなった方がいらっしゃいます。強い漢方や、痩せるサプリメントは危険ですからね。

 

高年齢の方は、健康食品の添加物で、認知症になるとも言われてます。

 

ファシオールで取り扱ってるサプリメントは『安心安全』です。使命感

このプロテインも、ココア味と、マンゴ味があり、マルチビタミン配合で、私は、効能も健康に対しても、日本一だと思います。

夜食を　このプロテインに変えて、脂肪を落としましょうね、

 

ファシオールは予防医学士が2名居ます。西日本ファシオールの2名だけ。いつでも相談に来てくださいね。ファシオール福山本店と神戸店

 

いつもは７日間ファスティングで３キロ脂肪だけを落として大成功させてましたが、今回は、朝食は日本食、昼もプロテインにしたり、和食食べたり、

 

でも夜はプロテインだけで頑張りました。

1.8キロ〜２キロ痩せに成功しましたよ。なんと言っても、味覚何研ぎ澄まされ、食欲ホルモンが抑えられ、胃腸が、浄化されたのが嬉しいです。

そして、腕立て伏せに挑戦しました。13回でダウンしましたよ。気持ちいいから道端で腕立て伏せしました。車は全く通りません。

 

↓実は動画があります。７日以降にここにアップしますね。笑笑

↓ダイエットに成功して、帰る前のPhoto

筋肉も付けたいです。そして40歳から始めたヨガは　私の生活の一部です。

家でこっそり少しだけしてますが、ファシオールスタジオ、『ヨーガクラス土曜日18時クラス』に　良く参加してます。

 

ファシオールスタジオは、５月１６日から開始しますね。体験に来てくださいね。一緒に免疫力アップしましょう〜。

体験三回1980円税別です。

 

 

長々とと読んで頂きありがとうございました。

 

笑顔でポジティブにコロナウイルスと戦いましょう。そしてウイルスと共に生きて行く覚悟を持ち、乗り越えましょうね。

 

アビアント〜。

 

ファシオール福山本店084.927.1848

ファシオール本店スタジオ094.927.5848

オーガニックカフェ　アージョ

 

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是非ご利用くださいませ。