2018 6 2

梅雨の過ごし方

みなさん　こんにちは。

本店受付の島盛です。

梅雨がやってきますね・・

この時期は、気圧や湿度、気温が影響して自律神経が乱れやすく

様々な不調を感じやすくなってきます。

倦怠感、肩こり、頭痛、冷え　むくみ・・

とにかくだるい、ヤル気、元気がでない、、イライラ、、

一年の中で一番調子を崩しやすいといわれているこの時期

こんな時期は無理をせず、リラックスできる時間を増やしてあげましょう。

この時期のおすすめの過ごし方は

★お風呂でゆっくり【ﾃﾞﾄｯｸｽ】

★ストレッチやスクワットで【血流アップ】

★生活リズムを整えて【自律神経の乱れを整える】

エステ初体験もおすすめです。

この時期の不調を引きずったまま夏バテに・・

なんて事にならないよう、無理をせず、

規則正しい生活を心がけてのりきってくださいね。

梅雨といえば　紫陽花

本店でも咲きはじめています。かわいくて癒されます。

曇り日でも、しっかり紫外線は降り注いでいますので

くれぐれもUVケアはお忘れなく、お出かけ下さい。

ﾌｧｲｵｰﾙ本店　TEL084-927-1848

アンチエイジングはファシオール

美白はファシオール

ｽﾘﾐﾝｸﾞはファシオール

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