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2018 6 2

梅雨の過ごし方

みなさん こんにちは。

 

本店受付の島盛です。

 

梅雨がやってきますね・・

 

この時期は、気圧や湿度、気温が影響して自律神経が乱れやすく

 

様々な不調を感じやすくなってきます。

 

倦怠感、肩こり、頭痛、冷え むくみ・・

 

とにかくだるい、ヤル気、元気がでない、、イライラ、、

 

一年の中で一番調子を崩しやすいといわれているこの時期

 

こんな時期は無理をせず、リラックスできる時間を増やしてあげましょう。

 

この時期のおすすめの過ごし方は

 

★お風呂でゆっくり【デトックス】

 

★ストレッチやスクワットで【血流アップ】

 

★生活リズムを整えて【自律神経の乱れを整える】

 

エステ初体験もおすすめです。

 

この時期の不調を引きずったまま夏バテに・・

 

なんて事にならないよう、無理をせず、

 

規則正しい生活を心がけてのりきってくださいね。

 

梅雨といえば 紫陽花

 

本店でも咲きはじめています。かわいくて癒されます。

 

 

 

曇り日でも、しっかり紫外線は降り注いでいますので

 

くれぐれもUVケアはお忘れなく、お出かけ下さい。

 

ファイオール本店 TEL084-927-1848

 

アンチエイジングはファシオール

美白はファシオール

スリミングはファシオール