2020 9 9
1週間ファスティングに挑戦！！
ファシオールの宇田みおです。暑い夏から段々と秋を感じるようになってきましたね！
みなさま夏の疲れが少しずつ体調に現れてくる頃です。
冷たいものを摂り過ぎて胃腸が疲れてますよね。
さて、今回ファシオールのファスティングがよりパワーアップしてます！
薬を出さない薬剤師こと坂田先生直伝の坂田式筋肉を落とさず脂肪だけを落とすファスティングです！
ファスティング前はお肌のゴワツキ、キメの粗さや、胃腸のムカつきなどがありましたが1週間終えてみての結果、まず体が軽いこと、体の浮腫がとれたこと、そしてやはりお肌のツヤが実感できます！
食欲も自律神経が司って調整しているので冷たいものを摂り過ぎて胃腸の働きが鈍ると食欲も制御できなくて過食や拒食の原因になる場合もあります。
またその積み重ねで体に疲労感が残ると夏バテ、秋バテなどの症状が出てきます。
1年に1度、半年に1回などダイエットのきっかけや体のリセット、デトックス、妊活、更年期などなど気になる症状がある方は一度ご自分の食生活を見直して頂くきっかけにファスティングにトライされてみて下さいね！
ファシオールには予防医学士の資格を持ったスタッフや私のように鍼灸の国家資格を持ったスタッフがいるので安心してお体のご相談にいらしてくださいね。
みなさまのお越しをお待ちしています！
私の体重が何キロ減ったかはまた是非お声をかけて頂けたらと思います★
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