2021 10 27

今年の溜め込みをデトックス！

みなさん　こんにちは

予想通り、急に冷え込みましたね、、過ごしやすい秋はほんの少し、冬へ一気に移行しましたね。先日のお休みに半袖を一気にしまい込み今日は冬支度。今日はさっそく腹巻をしております。この腹巻すっごいおススメ。気になる方是非お声かけ下さい～島盛。

さて、ファシオールでは毎年11月が健康診断。一年に一度健康状態を知る大切な行事です。いつもの生活習慣を見直すいいきっかけになっています。

コロナの影響もあり、健康に目を向けられる方が多くなりましたが、みなさんはご自分の健康管理にはどんなことを取り入れていますか？

私はというと、時々スタジオに参加したり、流行りのオートミールを取り入れてみたり、食べすぎの時はプロテインを取り入れてたり、時々ウォーキングをしてみたりと、気まぐれに色んな事を楽しみながら取り入れていますが、やはり年に一度はファシオールファスティングをし、体の中を一掃大掃除。デトックスをして軽くなり気分も体もスッキリしています。このスッキリ、ほんとに一度は体感して頂きたい！

ファシオールファスティングのおススメのポイントは、ダイエット目的の方にはもちろん、より健康になりたい方、よりキレイになりたい方にもおススメのプログラムになっている事。

ただ体重減少するのが目的ではなく、脂肪を減らして引き締め、太りにくい体質に変えていきます。

痩せにくい、太りやすくなった、肩こりや頭痛、むくみや倦怠感、冷え、便秘‥普段のなにげない不調は、私たち自身の食生活と深く関りがありますが、わかっていてもなかなか気持ちを切り替えて、行動！とはできないものですよね～。そこ、ほんとにわかります・・。。

●よし！ファスティングしてみよう！と思われる方

●何かサプリメントからはじめてみようかなと思われる方

●体組成だけ測定して自分を知る事からはじめてみたい方

●美容、健康に何か取りいれたいけど何をしたらいいか分からない方

●体質改善のきっかけに何かしたいと思っていた方

●食習慣を見直したい方

●ちょっと興味があるから話だけでも聞いてみたいな、と思われる方

●こっそりキレイになりたい方

どんな些細なことでも、自分に目を向け何かしてみようと思うのはとっても素晴らしいことです。