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2021 2 21

見えないバリアで花粉からガード 

みなさんこんにちは

先日からお天気の良く温かいですね。

もう2月後半、春はそこまで。あっという間に春がやってきます。

これからの時期悩まされるのが春の『花粉症』。

マスク生活になり、例年より症状が緩和されている方も多いと思いますが、花粉症の症状は、目のかゆみ、鼻水、くしゃみ、頭痛、肌荒れ・・・不快な症状が沢山ありますね。

お薬を服用されている方も多いと思いますが、お薬はなるべく控えたいな・・と思われている方におすすめなのがこちらです↓

キャブロック クリアミスト(清浄用化粧水)

キャブロック クリアミスト 20ml

肌がムズムズカサカサする人へ 見えない潤いのバリア
花粉症・大気汚染・マスク
抗スギ・ヒノキ・イネ・ブタクサ花粉 抗体原料配合
ミストタイプ化粧水

メイクの上からでもお使いいただけます。
化粧直しの化粧水としてもお使いいただけます。
乾燥が気になる場合は、日中何度でもお使いいただけます。
季節の変わり目の敏感なお肌に。
アミノ酸系保湿成分をナノ化し、肌の奥(角質層)までしっかり浸透、潤い補給!

■¥3000(税抜)
■内容量:20ml
■ご使用回数目安:約280プッシュ(目安)

その他、花粉症対策としては

(1)発酵食品を積極的に摂る

花粉症予防にはヨーグルトなどの発酵食品を摂るのが有効だと聞いた事がありませんか?発酵食品は腸内環境を良好にし、排泄機能を高め、免疫力のバランスを整えてくれます。ヨーグルト、納豆、甘酒、お味噌、ビタライズ・・
腸の調子を整えると、便秘など排泄もうまくいき花粉もため込みにくくなるのです。
 

(2)軽く汗をかく

そもそも花粉症とはアレルギー反応の一種で、体の中に過剰な熱がこもり、その熱を外に出そうとして鼻粘膜が炎症を起こしたり、目が痒くなったりすることを言います。そこで汗腺を緩め、この熱を外に放出しやすくすると、症状を抑えることができるといわれています。

特に、年中エアコンを使用している現代人は汗腺の調整機能が弱っています。寒い冬にも適度な運動を心がけ、汗腺を開きやすくしておくことが大切です。
寒い時期に過剰に汗をかいて、体を冷やさないように気をつけて下さい。

スタジオで軽く体を
 

(3)胃腸を冷やさない

胃腸が弱っていると栄養を十分に吸収・運搬できず免疫力が落ちてしまいます。そのため花粉症などのアレルギーを予防するには、まず胃腸をいたわり、免疫力を保つことが大切になります。

「甘いもの、生もの、冷たいものは胃腸を冷やし、消化機能を低下させます。冬のこたつでアイスを食べたり、ビールを何本も飲んだりしていると、胃腸は冷えてしまいます。そんな時はおヘソや丹田(たんでん)を温めるといいでしょう。普段から腹巻もおすすめです。

アカギレになりやすいなど肌が乾燥している人も胃腸が弱っていて栄養が巡っていない証拠です!

なにか1つでも意識し、意識することで行動が変わり、いつの間にか体質が変わっているなんて素敵だと思いませんか?

今年は花粉症に克つ春が迎えられるように今から心がけてみてください。

その他、お肌のお悩み、お身体の不調、予防の事など、、お気軽にご相談下さいませ。

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